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体育微课稿一等奖足球运球,体育微课稿怎么写

他姐姐7个月前 (06-14)游戏资讯470
体育微课稿一等奖足球运球,体育微课稿怎么写
1、足球运球绕杆时要注意的动作要点 1、足球运球绕杆时要注意的动作要点:首先熟悉球性,先带球散步,让球能跟着走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制,接着学会内脚侧运球,左右脚交替运球;绕杆练习,尽量让球绕着杆边过,让球以最短的路线运行。杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。2、中...