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河南中考体育足球绕杆完整,河南中考体育足球满分多少秒
1、体育中考男足绕杆是多少秒满分? 关于中考足球绕杆多少秒满分如下：体育中考足球绕杆标准是男子11秒以内合格，5秒以内100分。女子26秒以内合格，1秒以内100分。体育特长生就那几个项目 100 800 立定跳远 铅球 这是我考试的项目 你们山西好像是把铅球换成是杠铃连续挺举 100满分是25分...
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1、足球绕杆技巧 足球绕杆技巧如下：熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。足球绕杆技巧...
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1、足球绕杆技巧 1、中考体育足球绕杆动作要领 1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。3．过杆：2杆之间设置二分之一点，靠近自己的二分之一部分为球过杆区域，球越趋近二分之一点过杆即为最佳过杆路线 1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。2、注意身...