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足球体育微课片头开场视频,足球体育微课片头开场视频讲解
他姐姐
1周前
(09-09)
篮球资讯
45
0
1、足球运球绕杆教案 足球绕杆动作要领如下:首先熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制,接着学会内脚侧运球,左右脚交替运球;绕杆练习,尽量让球绕着杆边过,让球以最短的路线运行。杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为3米。足球绕杆技巧如下:从起点出发开始,要...
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