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1、初中学生足球训练方法 颠球动作要领:身体协调,放松,膝盖不要紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳;颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制。如果你想有明显的进步的话,那你就要提高你的脚踝和腿部的力量,深蹲跳(蛙跳)...