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体育课足球知识点总结初中,初中足球体育课教学计划
1、初中学生足球训练方法 1、颠球动作要领：身体协调，放松，膝盖不要紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。2、增强身体柔韧性，防止受伤。具体可以压腿，高抬腿，活动髋关节（腰部）...