1、体育生想要选择训练鞋,需要怎么选呢?

1、四是田径运动鞋，这类鞋子通常也有多种型号，以满足田径运动者的特定需求和训练风格。五是专业运动鞋，包括高尔夫球鞋、有氧舞蹈鞋和自行车鞋等。六是户外运动鞋，包括用于狩猎、钓鱼和划船等休闲活动的鞋子。

2、如果是训练跑步，不要选择厚底的那种鞋子，厚底跑步鞋不是体育生训练穿的，而是普通人跑步穿的，体育生训练加速更快，只有薄底、重量轻的最合适，所以双星田径鞋是不错的选择，很多人爱好体育的学生都曾穿过，现在价格在30块左右。

3、如果想更好地应对体测考试，比较在意体测成绩，想跑得更快一点，那么选择专业慢跑鞋或竞速鞋会更好。慢跑鞋的优点在于保护作用比较好，可为跑者提供良好的缓震性能和支撑性能，既能通勤，又特别适合日常跑步锻炼，可谓一举三得。

4、对于体育生在冬季选择的跑鞋，我推荐耐克飞马系列、阿迪达斯Ultraboost系列以及新百伦的Fresh Foam系列。这些跑鞋在保暖性、抓地力、缓震性以及舒适性等方面都有出色的表现，非常适合冬季的跑步训练。首先，耐克飞马系列跑鞋一直以来都备受跑者的喜爱。

5、体育生必看钉鞋选购 钉鞋选购看哪些参数 适合项目 钉鞋钉子的数量从4个到10个都有，这是我们要根据项目特点来进行选择。短跑主要是前脚掌快速用力，要用较长且集中分布的钉子，建议鞋钉选择7一8钉、尖钉、硬鞋底、反弹强、抓地力强，有助于提供更多的助力。长跑的话，建议4-6钉，选择缓震舒适的鞋底。

6、跑步鞋怎么选？多威征途二代让马拉松训练更加轻松 跑步鞋怎么选？让马拉松训练更加轻松的多威征途二代也是一个不错的选择。相较于征途一代，多威征途二代的中底做了加厚的设计，上脚更柔软。同时，征途二代中底的内部结构也更加松散，能够带来更加出色的缓震效果。

2、参加班级足球比赛,有必要买足球鞋吗?我是门将,这么穿可以吗?

1、班级的比赛说实话真不用太专业的装备，你们要是足球学校就当我没说，况且门将对脚法要求又不是那么高。你要是平时也爱踢球当然可以买双，要是就这一回真没必要费这钱。要是有钱的话倒是可以买副手套，毕竟可以增加摩擦力不会手滑，而且有事徒手接球真的挺疼的。

2、没有必要。看来你不喜欢运动，买球鞋也是浪费，以后不会穿的。而且你守门也不会拼尽全力的，凑合凑合就算了。

3、踢球最好是穿足球鞋，不行也最好穿运动鞋。板鞋帆布鞋什么的用来踢球都很容易坏，门将也是除非你基本不用脚碰球。而且老当门将也不好玩啊，如果喜欢足球就买双球鞋呗。

4、鞋底应用橡胶或其他类似的材料制成。队员上场必须穿球鞋。队员球衣上必须有号码，同队队员不得使用相同的号码。守门员可以穿长裤，其球衣的颜色应明显有别于其他队员及裁判员。护腿板应使用可以起防护作用的材料制成（橡胶、塑料、聚氨脂或其他类 似材料），并用球袜作部包住。

5、是的。必须要穿足球鞋，鞋子的款型决定了你这场比赛是否能够发挥你应有的水平或者超水平的发挥，足球鞋保证你发挥实力的同时，可以保护你不受到伤害。足球鞋是为运动而设计，这是别的款型的鞋子所不具备的。

6、品牌不重要，重点是看你什么场地，选择什么样的鞋钉。

3、下下周要1500M的长跑,我想问下穿足球鞋可不可以提高成绩,耐克的下面没...

每种鞋都是按照功用来制作的，相对短跑而言，钉鞋肯定要比足球鞋碎钉的抓地感更强，跑起来更给力，就足球鞋本身而言，碎钉的抓地能力是最差的，只适合于人工草地，主要适合传球型选手，刀钉的足球鞋适合于突破型选手。所以如果是强调速度的短跑项目的话还是要穿钉鞋的。

先慢跑微出汗就可以。做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。做3个30米的加速跑。以上内容在比赛前20分钟做完。以后的时间 上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。

强度高质量低可以在最大限度降低鞋质量的情况下给鞋提供最稳固的支撑。我每天跑步穿zoom victory+，这是一双充分体现飞线技术优势的跑鞋。整双鞋大面积运用超薄的网面。

如：200M+400M+800M+1000M 间歇时间分三分钟，预计成绩200米 28秒，400米60秒，800米2分20秒，1000米3分10秒。恢复方法采用放松式小步跑，间歇3分钟后进行下一次快跑。

要跟近在0.5米左右可以节省力气，记住不要超第一个，要跟紧别落下，在最后100米时冲刺，要不惜一切冲刺超过第一个，第一个在你的紧追下此时已经没力气冲刺了不要担心，两臂前后大幅摆动可提高两腿的频率。

4、足球鞋适合跑步吗?

1、足球鞋用作专业跑步鞋的话是不适合跑步运动的，对脚踝伤害大。

2、不能。足球鞋并不是专为跑步设计的，它们通常具有特殊的外底和抓地力，以便于在草地上运动时提供更好的支撑和稳定性，其鞋底的设计不适合在跑道上进行，穿足球鞋在跑道上对使用者的脚踝有损坏，因此不能。

3、足球鞋不能用来跑步，足球鞋前面有钉子用用来跑步的话会非常损害脚的，还是建议用专业的运动鞋跑步。

4、不好，因为你是体育特长生并不只是一般的锻炼身体，平时的训练量比较大，如果是足球鞋在跑跟跳的时候都不会对脚起到太多的保护作用，容易受伤。建议你买双田径鞋，这样也舒服。

5、适合，一般四百米之内都喜欢钉子鞋，可是有时钉子鞋跑起来会很累，所以正常百米可用，四百就算了。足球鞋下面的胶点，刚好可以与橡胶跑到之内增加摩擦力，可以让你用上力，蹬起来，而且鞋底较高，还可以增加弹性。

6、可以，但是不推荐这样穿。首先足球鞋的用途是踢球，所以比较注重包裹性，很少会有透气性设计，长时间穿着容易感觉到不适。尤其是在跑步过程中，鞋子透气性也是很重要的考量因素。其次足球鞋的鞋底设计讲究的是抓地力，对于缓震并不是一个设计重点，如果作为跑步鞋使用，长时间跑步的过程中容易伤及膝盖。

5、足球鞋有什么好处

1、足球鞋本身材质较轻，减轻踢球时的疲劳 足球鞋抓地力好，帮助球员更快速的变向 足球鞋包裹感、触感好、使得射门传球的力度更佳 足球鞋外表美观，提升足球品味 注：虽然足球鞋好处很多，但是仅适合运动时穿着，日常生活不建议，因为鞋钉等会影响平地走路。

2、足球鞋碳板底作用：运动鞋中的碳板是指加在鞋的中底部位足弓的位置的碳纤维板， 运动时让鞋更稳定，不易伤到脚踝。 碳纤维板中的碳是稳定性最好的材料，加上成型成本高，所以只有高端鞋中才有碳板。

3、①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

4、AG钉足球鞋的好处包括： 适应多种场地：AG钉足球鞋适用于多种场地，包括天然草坪、人造草等，使得球员可以在不同的场地条件下穿着这款鞋。 外观与手感：AG足球鞋采用合成材料制作，外观精美，颜色鲜艳，给人一种时尚感，同时手感也非常舒适。

5、足球鞋的安全性体现在鞋子包裹，保护，抓地，舒适度。就是从这些方面去保护安全的，保护脚的安全呢。

6、足球鞋的作用 保护脚部 我们都知道，足球是一个对抗性很强的运动，对脚的情况经常发生，因此受伤是非常正常的事情。而专业的足球鞋，不论是顶级还是入门级的鞋子，都能够在一定程度上保护我们的脚部，虽然不能完全保证不受伤，但是至少保护性就要比飞跃、三球、回力这样的帆布鞋要好很多。