1、安徽省中考体育不准穿什么样的跑鞋,穿耐克的跑鞋(不是钉鞋)可以吗?

1、体育中考跑步的时候不能够穿跑鞋，因为人员太多了，所以没有那么多的鞋子 。

2、貌似是在五月分左右进行体育加试的，我以前是也喜欢运动，平常慢跑，你如果现在初三那么你平常走路转换成跑步最好由慢到快跑，要穿合脚的重量重的跑鞋，等到你到了加试时换成一款轻便的运动鞋，我当时是一款贵人鸟的网格运动鞋，很轻，当时上跑到时我的双脚很有力，轻松的就跑起来了而且跑了第一。

3、跑鞋主要看合不合脚，和品牌并没有很大的关系 建议体育测试最好穿旧鞋。不建议为了考试去专门买新鞋，新的运动鞋很容易硌脚，剧烈运动下会造成不适，影响发挥。“也不用讲究名牌”，他特别提到了飞跃牌的田径鞋，“这种鞋不贵，而且很适合跑、跳，推荐考生用这种鞋参加考试”。

4、米中考应该是不允许穿钉鞋的！要穿的话橡胶的应该足够了。中考没必要多快，只要过了及格线就满分，就这星期四我们考的，我们班是百分之100的及格率，都过了。

5、体育中考不要穿校服，校服是棉质材料为主，不利于动作的舒展，运动短裤可以，但要穿合身，可穿不过膝盖的运动短裤。根据考试项目而定，如是跑类、投掷类等挥动手部动作较大的项目，尽量穿合身的无袖田径服，一定要穿合身的，否则风大衣服透风会造成阻力。

6、考试时采用站立式起跑，考生听到“各就位，跑（哨声）”的口令后开始起跑。可穿运动鞋或平底布鞋，也可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋（选考项目也是同样要求）。考生需要注意，在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。

2、耐克运动鞋为什么被禁穿?

1、原因是世界田联认为NEXT%跑鞋在设计上并不符合相关要求，如鞋底过厚以及碳板的使用，这使得耐克跑鞋让马拉松比赛失去了公平性。运动员以后将不能穿这款鞋参赛，不过之前穿着此鞋款创造的纪录不会受到影响。

2、因为在1984 年 10 月 18 号的一次NBA篮球比赛中，NBA规定每个球员的球鞋主要以白色为主，但是Michael Jordan却穿了黑红配色的篮球鞋，然后被NBA罚款1000美金，后来Nike以此为噱头，推出了“aj1禁穿”这款鞋子。

3、在那个球鞋只有黑或者白的年代里，黑红配色的AIR JORDAN1实在有点花哨了，大卫斯特恩便向乔丹开出了罚单，从1000美金一场涨到了后来的5000美金一场，耐克则自掏腰包，并且要求乔丹继续穿下去，他们也因此前后支付了上百万的罚款。

4、禁穿这个名称的由来：由于AJ黑与红的撞色设计，具有极强的视觉效果。但是在当时的NBA联盟，这样具有个人主义和冲击性的鞋子，是不允许穿上场的。当时NBA联盟的规定：“运动员不仅要穿着与运动服统一的球鞋，而且所穿球鞋还要与其队友统一。

3、体育生穿什么样的跑鞋比较好

1、对于体育生在冬季选择的跑鞋，我推荐耐克飞马系列、阿迪达斯Ultraboost系列以及新百伦的Fresh Foam系列。这些跑鞋在保暖性、抓地力、缓震性以及舒适性等方面都有出色的表现，非常适合冬季的跑步训练。首先，耐克飞马系列跑鞋一直以来都备受跑者的喜爱。

2、第一双：飞马36，一双全能跑鞋，单个黄金尺码。40 g左右的重量非常合适，透气的包裹处于非常好的水平。非常耐用，深受体育生的喜爱。第二对：赤兔5Pro，性价比很高，只配了前掌。非常适合需要长时间前脚掌着地的体育生。鞋面不是很透气，但是 它是防水的。中底轻质泡沫塑料足够柔软和有弹性。使用。

3、我个人认为因为我也是个体育生，所以我觉得乔丹飞影比较好，乔丹飞影的话。是非常轻的，而且接触到地面的时候也是有一定的弹性和回弹的，我认为非常舒服。

4、耐克赤足系列的跑步鞋可以踢足球用吗?

耐克赤足系列的跑步鞋不可以踢足球。因为该鞋强调舒适和透气，鞋面用双弹性板设计配以透气网眼布，强度不够，用来踢足球鞋很容易坏，脚也很容易受伤。NIKE FREE赤足系列跑鞋是这一两年最受耐克迷们喜爱的耐克跑鞋之一。

脚力？貌似可以吧，free就是用来训练腿部肌肉的，让你在运动中更好的控制力量。而不是训练你脚头的力量的。他并不适合用来平时走路穿，更不适合长跑，因为他鞋底过软，而且侧面支撑非常弱。鞋底过软长时间穿着走路或者跑步会对脊柱造成伤害的，过软的鞋但对膝盖也不是很好。

碳纤维——其特性是轻质、高弹、独有一份高档的即视感，但缺点是造价非常高，对使用场地的要求也极高，一般应用在超顶级款足球鞋上。 橡胶—— 一般应用橡胶大底的球鞋是碎钉、平底版足球鞋，因为使用场地相对较硬，橡胶具有一定的缓震性能，而且摩擦力也能满足抓地的需求。

5、下下周要1500M的长跑,我想问下穿足球鞋可不可以提高成绩,耐克的下面没...

想提高成绩你直接穿短钉跑鞋，专业点的比赛（校田径队）他们的比赛3千米5千米都是穿钉鞋的，我高中是体育生，成绩相差很多的，但是注意穿钉鞋跑的时候，要全脚掌着地，不能像短跑那样一直用前脚掌跑步，祝你取得好的成绩。

中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。

落地缓冲：如果你有仔细观察过他人跑步，你会发现，很多人都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。正确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。

对手了。注意，进入自己节奏后匀速度跑步，加速也要匀速地加，不要很猛地这样才不会打乱节奏；至于加多少速，得看你自己的体能储备自己分配。

6、运动会100米跑,不知道穿什么鞋子好,我有两双耐克跑鞋,但是类型好像不同...

如果是标准的塑胶跑道，穿个真钉的钉鞋，会好很多的。

耐克跑鞋目前大致可以分为气垫系列、free系列、Lunar登月系列。气垫设计大约始于上世纪80年代，脚感较好，适合胖子走路穿。不过据说在力学设计上不太适合跑步。free系列于2005年推出的赤足概念跑鞋，鞋子轻便透气，不过中底减震效果差，鞋面包裹性一般，大底不耐磨，用来走路或者总和训练还是不错的，跑步就算了。

NIKE Vaporfly Next。无疑是现阶段最好的跑鞋，可以节约跑者跑步能量消耗的跑步鞋。adidas ULTRABOOST 21。adidas创造出了品牌迄今为止最全面的一双跑鞋，这款颠覆性产品期待能够满足我们对跑鞋的所有幻想。ASICS TARTHERZEAL。

既然你不穿钉鞋、旅游鞋的话，那就板鞋吧，也就是所谓的NIKE AIR FOCE 1（空军一号）和DUNK，毕竟现在的女学生都喜欢穿帆布鞋，难得有人穿AIR的，其实女生穿空军一号跑步很有感觉，超有运动感，而且最好还是纯白的，如果可以，可是试试高帮的，女生穿起来跑步，嘿嘿，感觉很不错的。

Nike Air Max Zero是一款设计简约、配色纯净的跑鞋，非常适合追求时尚的街头潮人。这款Triple White配色确保了设计的简洁性，与流行的缩口裤搭配，能让您成为街头最具风格的焦点。 对于长跑，推荐选择Turbo系列，尽管其后跟容易开胶。如果对性能有更高要求，可以选择Fly3或Infinity系列。