1、体育单招中的足球往返跑怎么练

1、加强步频的练习，即脚步的频率快慢练习，可以练习双脚交替登台阶跑、随着老师的击掌快慢练习小步跑；加强腿部的爆发力练习，如半蹲杠铃接加速跑等；加强耐力练习，如400到1500米的练习；步幅和协调性柔韧性都要练习，因为往返跑是综合性的测试项目。

2、一）半场往返跑 1．测试方法：考生站在底线中线处，以逆时针方向逐次跑向半场7个点，并将各点的球拿回底线中线处（如图），计所需时间。2．成绩评定：按所需时间长短进行排序，用时少者排名列前。

3、篮球：助跑单脚起跳摸高、1分钟投篮（自投自抢）、多种变向运球上篮、实战能力。足球：脚颠球、20米运射、低空射门、5—25米折返跑、实战能力；其中守门员测试项目为30米跑、立定三级跳、踢远、扑接球、实战能力。

2、体育单招文化课考什么

1、体育单招文化课考试范围如下：体育单招文化课考试内容是只有四门科目：语文、英语、数学、政治，总分六百分。体育单招是指普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生考试。单招考试学生必须是国家二级以上运动员。普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生考试是普通高等学校招生工作的一部分。

2、年体育单招文化课怎么考如下：根据当前的政策规定，2024年田径体育改革后的体育单招的文化考试科目是六科，即语文、数学、外语、政治、历史、地理。因此，考生在体育单招申请时需要参加这六科的文化考试，而不是四科。

3、分。根据查询全国党媒信息公共平台显示，体育单招文化考试科目为语文、数学、政治、英语四科，每科满分为150分，四科满分为600分，使用国家通用语言文字作

4、那么，体育单招是你不容错过的机会！乒乓球单招作为体育单招的一部分，主要考察体育加试科目和体育单招文化课。各学校的具体考试内容和分数线由学校自行确定，确保每位学生都有机会展现自己的才华。文化课考试相对容易文化课考试相对容易，只需考四门科目：语文、英语、数学、政治，总分600分。

3、武汉体育学院足球单招项目是如何给分的

武汉体育学院足球单招项目的考试包括5-25米折返跑、传准、20米运球射门和实战能力四个主要部分。 5-25米折返跑的测试方法是：考生从起跑线处向场内直线跑，分别在5米、10米、15米、20米和25米处设置标识物。考生站立式起跑，脚动开表，按规定击倒标识物并跑回起跑线时停表。

武汉体育学院足球单招项目的考试项目主要分为5-25米折返跑、传准、20米运球射门、实战能力4项，最终成绩为四个科目的综合成绩，足球单招项目不同科目的评分标准如下：5-25米折返跑 测试方法：从起跑线处向场内直线延伸，分别在5米、10米、15米、20米和25米处各设置一个标识物。

守门员足球单招考试项目专项素质（立定三级跳远）、专项技术（掷远与踢远、扑接球）、实战能力（视考生人数分队进行比赛）。足球单招大学包括北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院等等。

篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、跆拳道、举重八个项目分男女录取，其中排球按非自由人、自由人录取，足球按非守门员、守门员录取；田径项目按田赛、径赛、全能3类录取；其它项目按男女混合录取。

足球单招的录取条件有：在文化成绩不低于180分、专业成绩不低于40分的基础上，各招生院校根据本校实际情况综合确定本校文化成绩和专业成绩录取控制线。在达到院校最低录取控制线的基础上，各招生院校根据考生的文化成绩（折合百分制后）和体育专项成绩3：7的比例进行综合评价，计算考生录取综合分。

4、体育单招的时候主要测试什么内容

1、网球、手球、垒球、棒球、曲棍球、游泳、赛艇、皮划艇、帆船、体操、举重、柔道、跆拳道、拳击、古典摔跤、自由摔跤、中国式摔跤、现代五项、铁人三项、自行车、马术、击剑、射击、射箭、高尔夫球、橄榄球，滑冰、滑雪冰球、冰壶、冬季两项、围棋、国际象棋、登山、滑水、摩托艇、蹼泳。

2、考试内容为：文化知识考试和体育加试，文化由国家体育总局科教司统一命题，体育加试由各高校自行组织考试。单独划线，单独录取单独划线，单独录取，录取学生跟参加普通高考学生待遇相同。报名时间报名时间根据各省高考报考时间差异不同，各高校报名现场确认时间一般为3月初，体育加试考试时间一般为五月初，与高考不冲突。

3、体育单招文化课考试：考试科目为语文、数学、政治、英语，各科满分150分。考试大纲为高中基础知识部分内容。 体育单招项目考试：① 运动训练专业所设项目为： 冬季项目：速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰球、冰壶、越野滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、冬季两项。