1、什么鞋适合训练和比赛?比如长跑或跳远?我是体育生,每天都训练。谢谢大...

1、长跑需要跑步鞋，而立定跳远则穿一双足球鞋就可以了。长跑鞋 一定要合适 跟脚 透气 鞋底有弹性 。

2、体育生穿运动鞋，跑鞋一类，轻质的更好，需要摩擦力强，抓地力大的鞋子。另外一些特别项目，如100米跑、跳远等需要穿跳鞋，即钉子鞋。

3、米穿钉鞋最好，立定跳远也可以穿钉鞋也可以穿弹性好的鞋子，800米根据自己的速度而定，速度好可以穿钉鞋，一般穿跑步鞋就好，铅球一般的平底鞋就好 。800米按照平时训练的节奏跑步，不要上来就猛跑，后面会很累，成绩不好。控制节奏，最后一圈逐渐加速。一般比平时快5到10秒。

4、体育生必看钉鞋选购 钉鞋选购看哪些参数 适合项目 钉鞋钉子的数量从4个到10个都有，这是我们要根据项目特点来进行选择。短跑主要是前脚掌快速用力，要用较长且集中分布的钉子，建议鞋钉选择7一8钉、尖钉、硬鞋底、反弹强、抓地力强，有助于提供更多的助力。长跑的话，建议4-6钉，选择缓震舒适的鞋底。

5、上海飞跃鞋，就那种白色的帆布鞋（15~20元），别买成山东鲁泰的了，我原来训练都是贵人鸟的运动鞋，总觉得名牌好，后来体育老师送了我双上海飞跃，开始还不穿，后来在她强迫不穿了。嗯，就是舒服，尤其是跑步和跳远的时候，一点也不比三百的逊色。。

6、您好，选择这几双中，最轻质和抓地性最好的。如果不好判断哪款比较轻质，建议直接传低帮篮球鞋，篮球鞋抓地性会比较显著。

2、作为学足球的体育生,哪些鞋子更适合自己你知道吗?

闪电钉鞋 闪电钉鞋是一种横足足球鞋，适合在场上奔跑跳跃。闪电钉的特点是鞋头采用钉头结构，而且足球鞋的鞋边要宽，这样踢起来会比较舒服，但是脚踝很容易受伤。足球鞋的鞋底：足球鞋的鞋底根据鞋码的不同，分为38和39码，39码要比38码的鞋底更偏尖一些。

飞跃武术鞋 如果你训练的是武术，练武术最容易磨坏鞋底，武术训练场地不像踢球那样在草皮上，而是在水泥地上，武术训练一场地般不会选择橡胶地板，这主要是武术更强调身体稳定性，有很多弹跳动作，很多动作需要有足够的摩擦力才行。

四是田径运动鞋，这类鞋子通常也有多种型号，以满足田径运动者的特定需求和训练风格。五是专业运动鞋，包括高尔夫球鞋、有氧舞蹈鞋和自行车鞋等。六是户外运动鞋，包括用于狩猎、钓鱼和划船等休闲活动的鞋子。

体育生穿运动鞋，跑鞋一类，轻质的更好，需要摩擦力强，抓地力大的鞋子。另外一些特别项目，如100米跑、跳远等需要穿跳鞋，即钉子鞋。

舒悦鞋子是一种主打舒适性的休闲鞋，虽然它的设计和材料都非常注重舒适性，但是它并不是一种专业的体育运动鞋，因此不太适合作为体育生的主要运动鞋。对于体育生来说，穿上一双专业的运动鞋是非常重要的，因为它可以提供更好的支撑、减震和防滑等功能，从而更好地保护运动员的脚部和关节。

3、下下周要1500M的长跑,我想问下穿足球鞋可不可以提高成绩,耐克的下面没...

1、想提高成绩你直接穿短钉跑鞋，专业点的比赛（校田径队）他们的比赛3千米5千米都是穿钉鞋的，我高中是体育生，成绩相差很多的，但是注意穿钉鞋跑的时候，要全脚掌着地，不能像短跑那样一直用前脚掌跑步，祝你取得好的成绩。

2、中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。

3、落地缓冲：如果你有仔细观察过他人跑步，你会发现，很多人都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。正确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。

4、多威2和派燃烧2体育生选哪个

对于体育生而言，派燃烧2是更合适的选择。 资料显示，多威2的抓地力不佳，而且款式较老。 派燃烧2的运动鞋不仅外观时尚，而且抓地力强大，鞋底防滑效果出色。 派燃烧是陕西派燃烧体育用品有限公司旗下的品牌，其服务范围包括运动鞋、跑鞋、服装、足球鞋等。

体育生选派燃烧2好。根据查询相关资料信息多威2抓地力不好，款式老。派燃烧2鞋子颜值在线，抓地力强悍鞋底防滑好，体育生选派燃烧2好。派燃烧是陕西派燃烧体育用品有限公司旗下品牌，服务范围是运动鞋。鞋。跑鞋（带金属钉）。服装。运动衫。足球鞋。帽。袜。背心式紧身运动衣。足球鞋钉等。

适合体重比较轻的。有一定基础，或者是追求速度的跑者，比如说是业余的马拉松高手、体育生、军人这些群体，主要用来日常训练，跑步的人群。

可以多威是国内一款专用跑鞋，价格不贵是大部分学校体育生所用跑鞋，多威战神二代，颜色很多，鞋很漂亮，只是鞋底比较薄，属于竞速跑鞋，是很适合跑一千米的，平时跑5公里，10公里甚至以上长距离都还可以，多威跑鞋很耐磨，寿命也比较长，物美价廉。

能。多威征途2是一款专门为体育生设置的运动鞋，穿着后非常轻盈，因此是能在体考中使用的。该鞋是薄底训练鞋，是国内专业的跑鞋品牌。

好，值得入手。多威马拉松跑鞋的功能。马拉松跑鞋一般都是M开头，然后是数字，3属于基础款，介于训练与比赛之间，较早出现的267-1，267-2，267-6已经下线，很少在市场上找到了！现在M1开头的如M1050等也少了。自从2010年年底推出M3开头的以来，广受跑友的热捧，如M350M3201等等。

5、足球鞋适合跑步吗?

1、不能。足球鞋并不是专为跑步设计的，它们通常具有特殊的外底和抓地力，以便于在草地上运动时提供更好的支撑和稳定性，其鞋底的设计不适合在跑道上进行，穿足球鞋在跑道上对使用者的脚踝有损坏，因此不能。

2、足球鞋用作专业跑步鞋的话是不适合跑步运动的，对脚踝伤害大。

3、足球鞋不能用来跑步，足球鞋前面有钉子用用来跑步的话会非常损害脚的，还是建议用专业的运动鞋跑步。

4、当然不能了。足球鞋是为了在草地上减少摩擦设计的鞋钉，是硬底鞋；短跑鞋是专门为跑道设计的，前半部是尖鞋钉，后面是软底的。