1、工行简历的生活照怎么更换啊半身的可以吗一定要全身的吗

1、可以照半身，不过全身最好。工行简历的生活照更换一般是需要咨询该行人事部为准的，若工行要求体现员工精神面貌而要求提供全身生活照的，那么就必须提供全身生活照才可以进行面试的，应聘银行形象很重要，因此一般投递简历都会要求比较正规的。

2、一般没这个必要吧。只要不特别影响你的形象就行。网站提交如果有这个可能那就再选择一个自认为能更好反映自己素质、形象的那就改好了。

3、生活照：照片大小控制在1M以内。建议着正装，女性尽量不要留头帘。具体内容参考：生活照注意事项 教育经历 注意事项：（1）从最高学历填写，截止到高中 （2）开始时间、结束时间要注意不要填错，班级排名正常勾选即可 （3）学生干部、奖学金等信息有就填，没有就空着即可。

4、不是，使用工商银行卡只是有优惠。在全国优衣库所有门店，使用工行融E联或者融E行的二维码支付，满300元减50元，每人每周享受1次立减优惠，全国优惠名额共计16万个。

2、c罗的详细资料

C罗主要慈善活动及社会贡献 2005年，C罗以红十字会全球大使身份，造访因印度洋海啸而受灾的印尼和东帝汶，并为灾民筹款。并对一名印尼男孩进行了长达10年的资助，并介绍其于2015年加入葡萄牙体育青训营。2008年，C罗承诺在欧洲杯中每进一球，他将为阿富汗人道主义事业捐赠1000英镑。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿韦罗（CristianoRonaldodosSantosAveiro），简称“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋／中锋，效力于意甲的尤文图斯足球俱乐部。1995年，C罗加入马德拉国民足球俱乐部，1996年转入葡萄牙体育足球俱乐部青训体系。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿维罗（CristianoRonaldodosSantosAveiro），简称“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋、中锋，效力于意大利尤文图斯足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家男子足球队队长。C罗出道于里斯本竞技。

3、大学学生党如何有效健身?

1、利用自身环境：利用校园内的空地，如操场、篮球场等进行户外活动，如慢跑、健身操、踢足球等。 多走路：在校园里多走路，尽量避免乘坐电梯和公交车。步行是一种简单而有效的有氧锻炼方式。 合理安排时间：学生党应该合理安排时间，尽量平衡学习、社交和锻炼。

2、哑铃锻炼可以有效地增强肌肉力量，弹力带锻炼可以拉伸肌肉，增加柔韧性。 此外，学生可以利用互联网资源进行锻炼。现在有许多健身网站和手机应用提供免费的健身教程和训练计划，学生可以根据自己的需要选择适合自己的训练项目。这些教程通常包括简单而有效的肌肉锻炼方法，如俯卧撑、仰卧起坐等。

3、以下是适合学生党的日常简单健身方法：跑步：每天早晨或晚上在校园内或附近的公园慢跑，每次20-30分钟，可以增强心肺功能和燃烧脂肪。俯卧撑：在宿舍或学校的空地上进行，每次做10-20个，可以锻炼胸肌、肩膀和手臂力量。仰卧起坐：在床上或地板上进行，每次做15-20个，可以加强腹肌和腰部肌肉。

4、自重训练：自重训练是一种不需要额外设备的锻炼方式。你可以利用自身体重进行各种训练，例如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、跳跃等。这些训练可以在家中或者户外进行，无需花费额外费用。家庭器械：如果你希望增加一些器械训练，可以考虑购买一些家庭健身器械，例如哑铃、弹力带、可调节的杠铃等。

4、怎样才能让腿变长?

1、慢跳5~7分钟；柔韧性和放松练习18~20分钟；再做各种劈腿、“跳板”、摆动、抖动等动作。单杠悬垂，身体放松。两次不负重，每次20秒，一次双脚负重5~10公斤。用专门的皮带固定双脚，头向下垂。跳起双手摸高，60~70次。

2、箭步蹲。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。3）拉伸动作。直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势15秒，然后换另外一条腿。腿部的拉伸非常重要，可以防止锻炼后腿部变粗，使腿部的线条流畅。

3、平时多走路，骑车，蹲起，踢腿，压腿，和拉伸韧带，能使你的腿更健美，修长，最好每天坚持锻炼1小时，晚上睡觉前用双腿站立，前脚掌着地用力提起脚后跟，反复锻炼腓肠肌，大约每次做20个为好，然后用双手拍打双腿的，最后用手虎口处紧扣小腿自上而下理顺。大约20次即可。如果能合理控制饮食效果更好的。

4、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。

5、弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。并腿蹲起。

5、男排国手汤淼瘫痪12年,母亲妻子全改嫁,如今现状如何?

1、汤淼瘫痪与妻子离婚汤淼他是1982年出生，在2001年的时候，他入选的中国男排队，而且还是排球队的主力队员很多人觉得汤淼能够带着中国男排走向全世界，但是在2007年6月的时候汤淼他受伤了，而且这次受伤改变了汤淼的人生。

2、喜欢排球的人可能会记得，有一位男选手名字叫汤淼。他在一次热身中意外受伤，瘫痪了十多年，他和妻子离婚后，也进行过征婚，没有人过来应征。但是，他并不气馁。生活中很乐观，也愿意与人分享自己的生活。

3、妻子有了新的家庭。我认为：汤淼的妻子周苏红，是一个有情有义的女人。

4、年，周苏红嫁给了一位大本人8岁的富豪，并生育了一个心爱的女儿，两年前，汤淼经过试管婴儿技术生下了本人的女儿，往常汤淼和前妻周苏红依然坚持联络，周苏红也经常会去探望他，她还成为了汤淼女儿的干妈，由于郎平，赵蕊蕊等朋友经常对他嘘寒问暖，让汤淼不断以来都没放弃对生活的希望。