1、高考体育生训练计划是什么样的?

针对高三体育生基础不水平参差的问题，训练计划以高考四项考试项目为核心，重点练习小肌肉群和神经系统的灵活性，提高肌间协调性。训练以速度发展为突破口，建立以速度为中心的训练体系，注重速度与力量发展的均衡。时间安排 高三训练从暑假开始至考试前，共9个月。

制定合理的训练计划：制定每周的训练计划，包括训练项目、时间和强度，确保训练的连续性和系统性；根据自己的实际情况，合理安排每天的训练内容，注重力量、速度、耐力和柔韧性的全面提升；针对自己的弱项进行重点训练，提高短板，以达到整体水平的提升。

训练计划应包括：- 杠铃训练（半蹲、深蹲、卧推等），重量应根据个人承受能力逐渐增加。- 长跑训练，可适当负重以增强体能。- 日常哑铃练习，重量需根据个人情况调整。- 每日必做的俯卧撑和仰卧起坐来加强身体核心力量。 若考生目标是篮球专业，则需每日进行蛙跳和展臂跳等针对性训练。

2、为什么在校园中,玩篮球的人普遍多于踢足球的人呢?

1、我认为篮球不论是平时玩耍还是组织全场比赛都比足球容易很多，当然愿意打篮球的人就多了。 世界第一运动并不一定是中国的第一乐章。中国的第一乐章并不一定是最受欢迎的。中国体育专业队伍与民间健身或两条路。 对于普通的小白人大学生来说，篮球比足球更容易。毕竟，手的灵活性远不止于脚。

2、因为篮球对抗度高，球员普遍比较高，女生比较喜欢，进球也比较多，也比较好理解。和足球相比，因为场地少，对条件要求高，我们经常可以看到，在学校里，足球场冷清，篮球场挤满了人。当然，基数大，粉丝鱼目混珠很正常。

3、训练内容更是无聊，因为我们是独立学院的校队，队内几个大佬也是本部校队的主力，所以他们更看重的是那里。

4、因为中国足球面对的最大的一个问题就是中国教育体制的问题和一个传统思想观念的问题。中国足球发展得很慢，很难在段时间培养出大批的足球人才，中国足球也很难在段时间取得突破性的成就。足球想要成为一个足球大国还需要很大的努力，中国足球的发展还有很长一段路要走。

5、因为从小到大，学生都是接触篮球比较多，而足球很少有条件去踢。另外就是足球的场地很少，即便是大学里面，足球场也只有一两个，而篮球场却很多。所以大学生更热衷于打篮球，而不是踢足球。

3、初中踢足球可以报考体育生吗

1、可以，国家大学设有足球的专业，帮助喜欢足球的同学报考大学。

2、没有足球基础的学生可以不必为足球选考而过分担心。新政对学校的触动也很大，尤其是县级以下初中，受场地等限制，加上专业教师不足，足球教学很难普及。在这种情况下，足球将和综合素质评价挂钩，这让不少学校感到压力。

3、要参加体育特长生，获得考试资格要求如下：要在市级以上参加过比赛并得到名次，这样才有报名资格，其他球技什么的，神马都是浮云，必须有奖牌。

4、怎么样才能把体育专业搞好啊!最好报什么主专项,什么为辅项?

1、每天坚持锻炼，如果练速度可以负重，练身体素质可以变速跑，如果练手臂力量可以做俯卧撑，推扛铃，哑铃。报什么就要看你自己了，可以根据自己的爱好，体质进行选报。

2、大学生兼职可以缓解经济压力，丰富课余生活。大学生进行兼职除了获得精神上的富足，也可以在物质上得到一定的回报。对于一些经济生活水平不够富裕的学生，获得一门兼职可以缓解经济上的压力，提高生活水平，甚至可以在大学期间存下一笔钱去旅游等等。大学生兼职可以提高社交能力，提前为融入社会做好准备。

3、做好大致的规划有自己的目标。有的人可能一开始上大学就想着要考研，那么你就可以提前开始准备，不要觉得大一大二开始准备考研就是很遥远的事情，早做准备早做打算，一次上岸的几率会更大，如果有其他方面的计划和目标，也可以开始着手准备并付诸行动。自由不是漫无目的，轻松不是没有压力。

4、参加各种社团，争取做到部门的负责人或者是社团的负责人。