1、瘦弱的女孩足球应该怎么练

1、用正脚面踢球的下部就可以把球踢高了啊，脚法需要多练，我踢了近15年了。心态对球员很重要，比赛时紧张是正常的，但平时娱乐和训练时紧张慌神就不对了，要极力调整才能保证状态的发挥。

2、平常养成习惯用左脚踢球.右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿.也就是您左脚100分.右脚自然是80分左右. 防守： 碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱。

3、第二就是普通的带球这个你可以在平时多加练习就好了，如果有时间每天早起半小时，带着球跑800到一千米，相信你进步会很快的，第三就是护球，这个看起来很难但作来也简单，说穿了就是把你的身体卡在球和对方球员之间，隔离对方与球的接触。

2、女孩子学足球难不难

其实跟你本身的体育细胞有关，如果本身运动细胞好的话，不难。我学过，因为本身体育不太在行，所以虽然很有激情，但感觉有心而力不足。对初学者来说，主要是协调性和速度。

入门的话很好学，简单的脚法，快的话，学上一个月左右应该就可以了。如果要学精，那就得长期集中精神，最好向专门学足球的老师或者其他人学习，避免受伤。

足球好不好学，还要看你喜不喜欢，一个对足球的热爱很重要。首先：要有良好的身体素质 踢足球是一项体力运动，需要的身体素质也可想而知，练习身体素质的方法很简单，就是通过运动来锻炼，每天坚持跑步或者踢球来锻炼自己的身体。

不难。华信学院（HuaxinCollegeofHebeiGeoUniversity），位于石家庄市新乐市，华信学院大学体育课的足球课不难，只要你具备普通人的身体素质，再加上认真练习，肯定不会挂科的。考试的项目有颠球，传球，带球跑之类的，要求不高的。

看个人，一般都不难。考试应该及时考定点射门，打点，颠球，绕杆射门这几个项目，只要专门的训练是可以考到好成绩的。四川大学体育学院是在原四川大学体育教研部基础上，根据事业发展的需要于2003年成立。

3、女生想自学足球该怎么练起?

我觉得一个女生想要学足球的话，你就应该先去慢慢的进行去跑步，让自己尝试一些马拉松，或者是别的运动，这样的话，你在学足球的时候就能够跑得动，而且能够跑得快一点，进行运球。

足球基本功训练 方法 颠球是bai熟悉球性的重要方法之一，du一个孩子刚刚开始接受正规训zhi练往往是从颠球开始的dao。

刚开始学，就从基本功开始练吧，传球，停球是最基本的，你就自己拿着球对着强踢也行，主要是培养球感，这需要比较长的时间，而且也是没有任何捷径可走的。然后就是参加一些比赛了，培养自己的配合意识。总之，想踢好球，需要一个比较长的时间，你要有心理准备。。

交叉换位，足球运动战术术语。比赛中进攻队员为了摆脱对方的防守，在跑动中左右换位的战术配合方法。最常见的有：左侧的队员疾跑至右侧的队员前接球，右侧队员传球后，交叉跑到左侧位置。这一战术配合改变了队员只在本位置范围内活动的踢法，使之战术更变化多端。长传突破，足球运动进攻战术之一。

首先练习颠球，开始很难，坚持一周就好了，就会有感觉。第二，练习踩球，尽量不看球，分向前踩和向后踩。达到拉球自如而且快。第三，先前带球，要求尽量多接触球。第四，左右扣球，拨球。要求越自然，越快 第五，再联系传接球，关节都是弯的，这样稳定。