1、中考体育有哪些项目?又有什么要求?

目前中考体育考试项目主要包括以下五项： 50米跑：评分标准依据年级、性别、身高等因素的不同有所差别。在规定时间内完成距离为50米的跑步，成绩越快得分越高。 引体向上：男女生固定做6次（男生）或4次（女生）引体向上。根据实际完成的次数、姿态等因素给出相应的分数。

以下是10个体育中考项目及评分标准： 男子1000米跑：测试耐力，20分钟内完成。 女子800米跑：测试耐力，20分钟内完成。 立定跳远：测试跳跃能力 引体向上：测试上肢力量。 仰卧起坐：测试腹肌力量。 跳远：测试跳跃能力。 投掷实心球：测试上肢力量。 篮球运球：测试协调性和灵敏性。

男生1千米和女生800米：（1）在200或400米环形跑道上进行。（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。

必考项目：男生1千米和女生800米、篮球、足球、排球、掷实心球、仰卧起坐。考试细则：不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。中考体育男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。

中考体测项目及标准如下：立定跳远。男生：49米为满分。女生：99米为满分。掷实心球。男生：7米为满分。女生：8米为满分。800/1000米。男生1000米：34分为满分。女生800米：19分为满分。一分钟跳绳：男生：180次为满分。女生：180次为满分。

2、中考体育女生一般先考哪一项呢

1、各地中考体育考试的顺序可能会有所不同。 女生需要参加的项目包括：800米跑、足球（30米运球绕杆）、一分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈/50米跑、抛实心球。

2、米跑。2022宿迁市中考体育考试项目顺序是50米跑、选考项目、立定跳远、耐久跑（男生1000米，女生800米）。

3、除了跑步都可以选择先考男生：1000米跑；引体向上+50米跑+立定跳远三选一；足球运球绕杆+篮球运球绕杆+排球正面双手垫球+乒乓球正手攻球四选一女生：800米跑；1分钟仰卧起坐+50米跑+立定跳远三选一；足球运球绕杆+篮球运球绕杆+排球正面双手垫球+乒乓球正手攻球四选一。

3、中考体育女生考试项目

米跑：参赛者经过一次起跑和冲刺后，按时间排名分数。仰卧起坐（1分钟，女生）场地器材：仰卧起坐专用垫子、计时计数的电子考试设备。球类项目：是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。跳绳：参赛者持绳跳跃，按跳跃次数来确定分数。

中考体育考试对女生来说，通常包括以下几个项目： **100米跑**：考察女生的速度和爆发力，要求在规定的距离内尽快完成。 **跳远**：测试女生的爆发力和协调性，要求在规定的距离内完成跳跃。 **篮球运球**：检验女生的篮球控球能力和协调性，要求在规定的时间内完成运球。

100米跑：这是测试女生速度和爆发力的项目，要求在规定距离内尽快完成。 跳远：这个项目测试女生的爆发力和协调性，要求在规定的距离内完成跳跃。 篮球运球：这个项目测试女生的篮球控球能力和协调性，要求在规定的时间内完成运球。

该考试项目如下：女生中考体育项目总共有：跑步800米、短跑50米、跳绳、仰卧起坐、立定跳远、掷实心球、坐位体前屈、游泳、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、篮球、排球、足球。因每个地区的考试范围和要求不同，所以女生中考体育考察的项目也会有所不同。

长跑、立定跳远、仰卧起坐等。长跑：中考体育女生考试项目为800米，这个项目主要是考察学生的耐力和体力。立定跳远：立定跳远是中考体育女生选考项目，考验的是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。仰卧起坐：中考体育女生选考项目除了立定跳远等，还有一分钟仰卧起坐。

项目1为女生800米跑步标准成绩：505——410为及格；405——357为良好；349——为优秀。项目2为学生二选一，即立定跳远（20米合格），50米跑（13s合格）。项目3为学生二选一，即一分钟仰卧起坐（每分钟40个），前掷实心球（5米以上）。

4、中考足球考试规则

足球颠球：考生在规定的时间内，用脚不断颠起足球，颠球的次数越多，成绩越好；足球传球：考生在规定的时间和距离内，将足球准确地传到指定的位置或对象，评分依据传球的准确性和技巧。

该中考标准如下：场地器材。在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试器材包括足球若干个，秒表，30米卷尺，5根标志杆。测试方法。

中考足球篮球排球考试方法分别如下：足球：考生可采用单脚连续颠球或双脚交替颠球方式进行颠球，可用脚背正面、脚外侧、脚内侧等部位颠球，每次颠球后，脚必须触地，否则不计次数。完成（男）第10次、（女）第5次。篮球：考生两脚方可移动，并按箭头所示方向运球依次过杆，同时，开始计时。

足球中考评分标准：考生站在起点线后准备。发令后，考生运球向前，依次绕杆；球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，再运球通过终点线；人与球均越过终点线后，计时停止。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位（0.1秒），小数点后第2位数非0时进1。

5、女生中考体育项目是什么???

1、女生中考体育项目总共有：跑步800米、短跑50米、跳绳、仰卧起坐、立定跳远、掷实心球、坐位体前屈、游泳、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、篮球、排球、足球。因每个地区的考试范围和要求不同，所以女生中考体育考察的项目也会有所不同。 每位考生必须参加全部4类项目的考试。

2、女生中考体育考试项目：第一类项目：长跑女生800米、游泳200米。第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类项目：篮球、排球、足球。练习方法 第一，平时每天都要跑一次，最好是早上跑，跑之前做准备活动。

3、一分钟仰卧起坐（以下简称“仰卧起坐”）或实心球，考生从两个项目中选择一个。足球、排球、篮球，考生从三个项目中选择一个。学校和任课教师要提前指导学生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后，考试项目不能更改。

4、体育中考项目 男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

5、年中考体育项目男子1000米跑，女生800米跑立定跳远，一分钟跳绳，掷实心球，坐位体前屈，男子引体向上，女子仰卧起坐，篮球运球，足球运球。其中，男子1000米跑，女子800米跑为必选项目，一千米得100分的成绩是3分40秒，女子800米100分的成绩是3分25秒。