1、大学生体育健康测试的项目和标准

1、大学体测项目及标准如下：素质（体能）测试 50米短跑：男生的体测及格线是1秒，满分是7秒；女生及格线是3秒，满分是5秒。800/1000长跑：男生1000米4分32秒及格，3分17满分；女生800米4分34秒及格，3分18秒为满分。

2、根据《国家学生体质健康标准》，男生女生仰卧起坐达标成绩标准不同。男生：优秀：45-51，良好n：39-45，及格：19-37，不及格：17以下；其中19个合格，39个80分，40以上的优秀，51个100分；女生：优秀：45-49，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下。

3、大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试六个项目。身高、体重、肺活量为必测项目。

2、女生大学体育课选足球是种怎样的体验?

1、这学期大二了，面临着体育课要选修一项体育运动了，本来想好的是选网球课，比较适合女孩子，看上去也很高雅。

2、大学体育女生选修足球还是比较好过的，平时上课要求一般也不高，就跑跑步，传传球。足球（Football[英］、Soccer[美］）是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。

3、不知道你是哪个学校的？反正我们学校好多女生就是奔着足球选的，因为老师特别好，对女生有优待，应该都差不多的，不用担心。

4、别的不说，看些好的、经典的球赛，就会很有收获的啊。还有女足方面也是有很多的，你会发现一些好的球队，好的球员。刚开始可以跟同是入门级的伙伴一起，等掌握一些技巧，体能提高些的话，会越踢越顺的。是选修课吧，难度不大的雅，有个体育类的课多好，经常运动对身心都是有好处的呀。

3、大学生体育选修课选什么好呢?哪种运动量最少啊

1、健美操或者瑜伽这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。

2、综述：可以选太极拳。因为足球，篮球等球类，如果没有一定基础的话，期末考试会觉得很难。太极拳动作柔和、速度较慢、拳式并不难学，而且架势的高或低、运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄、体质的需要，并非年老弱者专利。

3、还可以考虑打太极、瑜伽之类的，尤其是瑜伽，女生柔韧性好，更容易完成一些动作。

4、女生建议选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程，男生建议选择篮球、足球、排球等课程。大学的体育课有非常多种，当然不同的学校开设的体育课也不同，甚至不同学院开设的体育课也不同。就拿我们学校来说吧！大一第一学期统一学太极，第二学期才开设其他体育课程。

5、羽毛球，跆拳道课程。羽毛球是女生喜欢的运动项目之一，场地要求低，容易上手，而且可以培养协调能力和耐力。跆拳道课程是女生体育选修课中好过的。跆拳道不仅是一项技术性很高的运动，而且还能锻炼身体的协调性、灵活性、力量和自信心。

6、一般都是太极好过些，只要考试的时候能做出来动作就好了。一般都会有：羽毛球，乒乓球，篮球，足球，排球，健美操等。上体育选修课的注意事项：学生除了入学要体检，平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全，参加体检要做到：不能弄虚作假；不隐瞒病史。

4、女大学生体能测试标准

1、大学体测项目及标准如下：素质（体能）测试 50米短跑：男生的体测及格线是1秒，满分是7秒；女生及格线是3秒，满分是5秒。800/1000长跑：男生1000米4分32秒及格，3分17满分；女生800米4分34秒及格，3分18秒为满分。

2、女生bmi标准：BMI值处于12~29范围，属于正常，获得100分。BMI值≤11，属于低体重，获得80分。BMI值处于20~29范围，属于超重，获得80分。BMI为≥20，属于肥胖，获得60分。其他BMI值范围，低于60分，属于不及格。

3、大学生体能测试 男生 1000米优秀为327，及格为432；女生 800米优秀为330，而及格为434。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远（选测一项）、握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选测一项）。

5、女大学生适合的体育运动有哪些?

健美操或者瑜伽 这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。

运动类 篮球篮球深受男生的喜爱。大学里有许多篮球场，所以打篮球是一个非常不错的兴趣爱好。打篮球不仅可以锻炼身体，还可以结交许多志同道合的好朋友。羽毛球我个人最喜欢打羽毛球了，羽毛球相对于篮球来说，更适合女孩子。一般大学都有羽毛球馆，在傍晚打球最好。

女大学生感兴趣的运动项目主要集中于6项（问卷调查时，每人限三项），分别是健美操（32％）、羽毛球（25％）、体育舞蹈（26％）、乒乓球（2％）、排球（18％）、网球（9％）。

太极适合人群：工作压力大的女性，有毅力坚持下来的女性 训练部位：全身 如果你认为太极拳是老年人的运动，那你真的落伍了。早前北京体育大学的专家让女大学生们练习，并对其研究，结果发现太极拳运动对女大学生神经、内分泌、免疫、心血管等系统及精神活动均有调节作用。

打球。足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球……各种球类运动都是非常适合大学生的娱乐活动。通过打球，大学生可以获得身心愉悦的感觉，也可以获得强身健体的锻炼效果。……因此，这是非常有利于大学生身心健康发展的娱乐方式。2，逛街。大学生在闲暇时逛逛街，可以让自己心情愉快。

练习普拉提有助于纠正不良体态与塑造形体 随着人们生活节奏的加快，大学生投入到健身锻炼中的时间越来越少，不过处于青春期的大学生对于美的追求是一个永恒的话题，尤其是女大学生，她们进行身体锻炼的目的不只是为了使身体健康，更重要的是通过锻炼可以使她们的形体得到良好的塑造。