1、简述足球运动中常见的运动损伤及防治

1、激烈比赛致伤比赛时紧张地争夺、疾跑与铲球，易发生大腿与小腿的肌肉拉伤与断裂。突然改变体位，小腿的突然扭转、内收或外展，可以引起膝、踝关节的韧带及骨的损伤。因球的间接作用致伤这种损伤多见于下肢。例如，用脚外侧踢球，就容易损伤距腓前韧带，这是最常见的踝关节损伤。

2、足球运动中损伤的范围和种类 足球运动中损伤主要有挫伤、扭伤、拉伤、擦伤、劳损等。其中大部分损伤都发生在四肢，一般常见的有皮肤擦伤、踝关节内外侧扭伤。其次是大腿前后肌群的拉伤，甚至是撕裂。第三是膝关节损伤。第四是小腿腓骨骨折。第五是守门员的肩袖损伤及腕、指关节的损伤。

3、足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一。其中的外伤有拉伤、摔伤、撕裂伤、骨折、关节脱位、肌肉痉挛等。最常见的创伤是因跌倒、跳起抢球落地不正确、急停急转身、冲撞或因场地不平、场地过滑等原因引起的急性创伤。

4、足球运动中损伤主要有挫伤、扭伤、拉伤、擦伤、劳损等。其中大部分损伤都发生在四肢，一般常见的有皮肤擦伤、踝关节内外侧扭伤。其次是大腿前后肌群的拉伤，甚至是撕裂。第三是膝关节损伤。第四是小腿腓骨骨折。第五是守门员的肩袖损伤及腕、指关节的损伤。

5、防止足球运动损伤的方法 总结起来有以下几方面原因：激烈比赛致伤比赛时紧张地争夺、疾跑与铲球，易发生大腿与小腿的肌肉拉伤与断裂。突然改变体位，小腿的突然扭转、内收或外展，可以引起膝、踝关节的韧带及骨的损伤。因球的间接作用致伤这种损伤多见于下肢。

6、踝关节扭伤 踝关节扭伤是足球运动中最常见的关节韧带损伤。处理措施包括：轻微外侧韧带损伤可抬高患肢，冷敷以缓解疼痛和减少出血、肿胀。2-3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物，适当休息，并注意保护踝部。严重损伤需用短腿石膏靴固定患足，保持“矫枉过正”的位置，约4-6周。

2、足球规则

任何违反规则的开球都应重开。如开球队员在球经其他队员触或踢及前再次触球，则应由对方队员在犯规地点。除规则另有规定外，凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线，而并非攻方队员用手掷入、带入，故意用手或臂推入球门（守门员在本方罚球区内除外），均为攻方胜一球。

踢足球的规则：队员人数：正常比赛时两支队伍的队员人数都为11人，且每队必须有一名守门员，每队在比赛时可有替补队员，在比赛暂停时经裁判员同意后，替补队员可替换队员。队员装备：上场队员必需的装备是：运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋，上场队员不得穿戴能危及其他运动员的任何物品。

足球的规则包括：比赛时间、比赛人数、比赛得分、犯规与处罚。比赛时间 足球比赛分为上、下两个半场，每半场45分钟，中间休息不得超过15分钟。如果比赛结束时两队得分相同，可以根据赛事的规定进行加时赛或点球大战来决出胜负。加时赛每半场15分钟，如果加时赛后仍然平局，则进行点球大战。

3、血本积分换答案(体育考试)

【答案】：A 本题考查体育理论基础知识。运动解剖学心血管系统：血液循环的途径。冠状动脉是给心脏供应血液的血管，主要有两支，分别是左、右冠状动脉。

C.肌纤维 D.以上说法都正确 【答案】C。解析：体育锻炼能够使肌肉体积增加。肌肉体积的增大是由于肌纤维增粗的结果。肌纤维增粗的主要原因是肌纤维内部结构发生了变化。故本题选C。发生低血糖症时，首先受影响的是（ ）。

体育运动能使人体内能量消耗（增加），代谢产物（增加），新陈代谢（促进），血液循环（加快）。判断：体育锻炼本身的规律是：只有长期坚持不间断才会有理想的健身学效果。（正确）判断：身体素质水平较低，800/1000米考核不合格的学生可以申请保健班学习。

体育类竞赛题 2004年的夏季奥运会在（b）举行。

答案：C） A、陈毅 B、周恩来 C、贺龙 31995年，国务院颁布的和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。（答案：A） A、《全民健身计划纲要》 B、《体育健身纲要》 C、《全民健身法》 3体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是。

4、在足球比赛中,罚球线距离球门多远距离?

1、从距每个球门柱内侧5米（6码）处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向足球比赛场地内5米（6码），与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是球门区。罚球区：从距每个球门柱内侧15米（18码）处，画两条垂直于球门线的线。

2、其具体范围是从每个球门柱内侧15米（18码）处，画两条垂直于球门线的线段，伸向比赛场地内15米（18码），两端由一条平行于球门线的线段相连。由这些线与球门线围成的区域就是罚球区。每个罚球区内还有一个罚球点，罚球点位于距球门中点11米（12码）处。

3、罚球线距离底线08米。这种罚球线主要就是在篮球场地上，一根平行于篮板的直线。如果是NBA和FIBA的罚球线，应该是从外沿距离底线，距离内沿均为08米，跟篮筐中心之间相隔的距离就是225米。

4、足球场 足球比赛在一个矩形的足球场上进行，场地的面积为长101米，宽64米。在每个矩形两端各放置了一个球门，球门高为44米，宽为32米。在离球门5米处画上两条线并与球门相连，这两条线称为罚球点和角球线。在球场的中间画上一条长12米、宽0.12米的中线，将球场分为两半。

5、在每半场比赛或决胜期上下半场结束时，应允许延长时间执行完罚球点球。除了犯规会判罚点球外，20世纪七十年代以来，大多数世界级、洲际足球赛事都引入了“点球大战”。即在90分常规比赛和30分钟加时赛都结束后，通过一轮一轮互射点球的方式决出胜负。点球的罚球点距离球门线12码，约11米。

5、教我一些足球的规则

1、足球规则全部详细如下：球门球 队员将球的整体从空中或地面踢出对方球门线（不属于进球得分）时，由对方在球门区内任何一点踢球门球。踢球门球时，对方队员应退出罚球区。当球直接踢出罚球区进入场内时比赛方为恢复，在出区前被任何人触及，均应重踢。球门球可以直接射入对方球门得分。

2、足球竞赛的基本规则如下：比赛时间 正式的比赛中，比赛时间分位上、下两个半场，每个半场45分钟，中间休息不得超过15分钟，然后每个半场各自有伤停补时阶段。

3、足球比赛规则：足球比赛分为上、下两个半场，每半场45分钟，中间休息不得超过15分钟。加时赛每半场15分钟。每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果一队的场上队员少于7人，则比赛不能开始。比赛时，守门员和其他队员的位置不能随意交换，如需要交换，须经过裁判员同意。