1、脚背内侧传高远球容易出现哪些错误动作?该如何解决?

1、初学者在练习脚内侧踢球时，往往容易出现踢球腿膝部外转不够、脚尖没有跷起或脚部过度放松，未能用脚内侧的正确部位触球，或踢球腿过分紧张而导致动作变形等不良动作。这样往往会使踢出的球方向不准，力量掌握不好，或应用小腿加速前摆踢球变成了直腿扫球。因而在练习中要特别注意动作的正确性。

2、a） 首先，反复练习无球空踢的动作，确保动作姿势正确。如有条件，可以使用实心球进行触球练习，以加深对动作要领的理解。（b） 其次，面对墙壁进行脚背内侧传球练习，左右脚分别进行，以提高动作的协调性和准确性。

3、首先踢球的部位可以分脚内侧、正脚背、脚外侧和脚尖等。比如说正脚背踢地滚球，支撑脚在球侧面15-20cm，踢球脚脚尖下压更明显，脚趾下压贴近鞋底；踢高远球时踢球脚脚尖插在球底部，一般踢出的球会回旋（搓球）。羽毛球是讲究巧劲的运动，注重瞬间灵巧的爆发力，而不是纯粹的身体力量。

4、--踢定点球，如球门球。斜向助跑，最後左脚落在球的左後方；右腿小腿先曡收，再以大腿带动小腿弧形甩动，以正脚面踢球的右下方，触球时脚面要绷紧，踝关节要紧张，提大腿甩小腿，同时右臂积极向后甩动，以加强击球力量，保持身体平衡。2--淩空球。

2、怎么样将足球踢得又有力量又有高度

身体倾斜发力：在踢球时，身体应向踢球脚一侧倾斜，以便更好地集中力量，从而踢出高远球。 正确的发力点：踢球时，应确保力量的最终发力点位于脚的中部偏下位置。大腿发力带动小腿，最后通过脚的中下段施加最终力量，这样踢出的球既高又远。

正确的踢球姿势：站立时，将非踢球脚放在球旁边，踢球脚稍微向后退，身体稍微向后倾斜。这个姿势可以帮助你获得更好的平衡和力量。 使用内脚背踢球：用内脚背踢球可以提供更多的力量和控制。将脚背与球接触，用力踢球时，要以大臂为轴转动臀部和腿部，让腿部伸直，并向球踢出。

助跑：正脚背踢球的助跑是斜线助跑，角度大概45°。也就是以射门方向画一条直线，在和这条直线的延长线成45°夹角的地方助跑，距离不是越长越好5米左右较为合适。 支撑：支撑脚的位置在与踢球方向成90°的球的侧面，右脚踢球，左脚支撑在球的左边40cm左右。

踢球前的助跑是使运动员的身体获得较快前移惯性，使踢球腿绕着前移着的关节轴摆动，为增大击球力量创造了条件。

踢出去的球不是很高 = 腿的向后摆太高 很多队员喜欢将脚向后摆到很高的位置，正确的方法是在助跑时先不要把脚甩出去，而是要在助跑时将后侧脚拖在身后。附加小窍门 随着技术动作的提高同时也要提高自己踢球叫的摆腿速度。

由于守门员在开球的时候一般都会将球踢的又高又远，所以我们一般就管这种开球的方式叫“大脚”。在足球比赛一般来说开大脚有两种方式，一种是在原地踢球，一种是在手中抛踢球。

3、足球里怎么踢高远球,还有怎么踢弧线球

一般想要高远球选择球的下部，而且要用脚背和脚趾关节处进行搓球，用力均匀，部位要准，这样就再依靠一些技术和技巧，就可以兜出高弧线了。想要远就只有发力，而且踢正部位，就远了。踢球最主要变化球路实际掌握于你的脚与球的接触位置，不同位置的效果截然不同。

先说提高远球：（以右脚为例，左脚自己镜像）\x0d\x0a1--踢定点球，如球门球。斜向助跑，最後左脚落在球的左後方；右腿小腿先曡收，再以大腿带动小腿弧形甩动，以正脚面踢球的右下方，触球时脚面要绷紧，踝关节要紧张，提大腿甩小腿，同时右臂积极向后甩动，以加强击球力量，保持身体平衡。

踢出高速弧线球的关键在于用脚背前端迅速地击打足球的中下部位，从而产生所谓的鞭打效应。这种旋转虽然不快，但却能形成较大的弧线。 另一种选择是使用正脚背大力射门，类似于巴蒂那样的风格。这种方法也可以产生弧线球，但不适用于任意球。 观看任意球进球有助于提高自己的技术。

4、踢高球怎么又高又远

1、如何踢出又高又远的足球： 身体倾斜发力：在踢球时，身体应向踢球脚一侧倾斜，以便更好地集中力量，从而踢出高远球。 正确的发力点：踢球时，应确保力量的最终发力点位于脚的中部偏下位置。大腿发力带动小腿，最后通过脚的中下段施加最终力量，这样踢出的球既高又远。

2、足球起高远球的技巧：起高球之前可以选择助跑一段距离，也可以选择原地缓步身体略微倾向准备发力的（左脚或右脚）一侧用脚背或侧部发力踢向足球的底部（中心以下）注意事项：起高球时球鞋不要踢到地面（影响成功率），也不要用脚尖发力（容易受伤）。

3、用大母脚趾下方的部位踢球，而不是大姆脚趾的脚尖。踢球的下半部分，但是注意不要踢最下面。如果踢最下面，你的球只有高度，而缺乏远度。踢完球后，身体和脚的随球动作都不宜过大。否则会适得其反。

4、踢足球踢得又高又远的方法如下：正确的踢球姿势：站立时，将非踢球脚放在球旁边，踢球脚稍微向后退，身体稍微向后倾斜。这个姿势可以帮助你获得更好的平衡和力量。用内脚背踢球：用内脚背踢球可以提供更多的力量和控制。

5、足球踢得又高又远的方法如下：起高球之前可以选择助跑一段距离，也可以选择原地缓步。身体略微倾向准备发力的（左脚或右脚）一侧。用脚背或侧部发力踢向足球的底部（中心以下）。踢足球的好处 足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。