1、大学体育应该选什么?

大学选修体育课时，应该根据自己的兴趣和需求来选择。以下是一些建议：有氧运动课程：如跑步、游泳、有氧舞蹈等，可以提高心肺功能，增强体力和耐力。力量训练课程：如举重、器械训练等，可以增强肌肉力量和骨密度，改善身体形态。

太极类课程 太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。

大学体育课完全不同于高中初中的体育课，大学体育课分类很具体，有多种详细的科目可以选择，如羽毛球、乒乓球、网球、篮球、排球、气排球、足球等球类运动和散打、体适能、太极、健美操、体育舞蹈、街舞、瑜伽等等的相关课程。那么，如何选择呢，我觉得选课一定要慎重，要根据自己的具体情况和需要来选择。

2、女大学生适合的体育运动有哪些?

健美操或者瑜伽 这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。

运动类 篮球篮球深受男生的喜爱。大学里有许多篮球场，所以打篮球是一个非常不错的兴趣爱好。打篮球不仅可以锻炼身体，还可以结交许多志同道合的好朋友。羽毛球我个人最喜欢打羽毛球了，羽毛球相对于篮球来说，更适合女孩子。一般大学都有羽毛球馆，在傍晚打球最好。

打球。足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球……各种球类运动都是非常适合大学生的娱乐活动。通过打球，大学生可以获得身心愉悦的感觉，也可以获得强身健体的锻炼效果。……因此，这是非常有利于大学生身心健康发展的娱乐方式。2，逛街。大学生在闲暇时逛逛街，可以让自己心情愉快。

3、大学生体育选修课选什么好呢?哪种运动量最少啊

所以选自己会玩的没错。2如果你是运动小白，推荐选一些大家都是零基础的课，这样的课一般来讲更好拿分，比如功夫扇，武术这种，不要看名字觉得你肯定不行，他一个学期教不了几个动作，可能你期末做一个动作就及格了。

还可以考虑打太极、瑜伽之类的，尤其是瑜伽，女生柔韧性好，更容易完成一些动作。

女生建议选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程，男生建议选择篮球、足球、排球等课程。大学的体育课有非常多种，当然不同的学校开设的体育课也不同，甚至不同学院开设的体育课也不同。就拿我们学校来说吧！大一第一学期统一学太极，第二学期才开设其他体育课程。

4、大学体育什么比较好

太极类课程 太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。

瑜伽或普拉提课程：可以提高柔韧性、平衡性和核心力量，缓解压力和改善姿势。团队运动课程：如篮球、足球、排球等，可以培养团队合作精神和领导能力，同时锻炼身体。武术或格斗课程：如跆拳道、拳击、柔道等，可以提高自卫能力和身体协调性。

我觉得女生选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程容易过，男生选择篮球、足球、排球等课程比较好。瑜伽 瑜伽可以促进身体血液循环、排毒、增加身体柔韧度的效果，女生选择瑜伽可以提炼气质，是一个不错的选择。

运动人体科学。这类专业的毕业生就业面肯定没有那么广，可以在各级运动队、医疗康复部门、体育科研机构、体育健身俱乐部等领域就业。总体来说，北上广这些城市的就业机会比较大；推荐院校：北京体育大学、上海体育大学、武汉体育大学、广州体育大学、山东体育大学、天津体育大学、成都体育大学、沈阳体育大学。