1、足球颠球问题～

．正脚背颠球法 要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。

千万不要让脚僵硬，放松些踢，尽量让脚靠近球些，脚腕相对放松，颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些，这样球就不容易飞。最好不要高过膝盖，但是如果你大腿脚感很好就可以，我就是这样。。

．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两 脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在 身体周围。2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内 侧或外侧交替击球。3。

颠球技巧有6个要素：等球落到低一些，球落到较低的位置才能将其顺利垫起。要绷紧自己的脚踝且脚趾适当的上翘，不能像是砸在石头上一样弹起。要正脚背去触球，最好是正脚背靠近脚趾根部的位置。

2、难忘的第一次足球课

1、今天我去上足球课我非常兴奋。因为我非常喜欢踢足球。足球课开始了，这是我第一次在大草坪上课。我们练习了正脚面带球前面我经常把带跑，后来老师告诉了我们奥秘就是不要太大力要用正脚面对准球，后面我按老师说的做，果然，球不会跑来去。我们又练习了传球，我传的比较准。

2、这就是我第一次踢足球。 后来，我也长大了不能向从前那样快乐的玩耍了，我第一次踢足球的经历令我永生难忘，我还要多多练习以后为祖国效劳，希望中国足球变强。 关于一年级踢足球的日记2 星期五的早晨，在学校的体育课上，我们一班和二班的部分同学比赛踢足球，规则：一个班七个人上场，场面上不能推人。

3、今天第一次上足球课，早盼望这个课了，因为可以玩球，还有就是外教老师上的课。 外教马老师可能怕我们听不懂英文，向大家半英文半中文地作了自我介绍，我们都很欢迎这位新来的马老师。可是马老师给了大家一个下马威，让我们围绕操场跑两圈，两圈下来，同学们有点气喘吁吁了。

4、很快一天又过去了，想必有很多难忘的瞬间吧，是时候认真地写好日记了。是不是无从下笔、没有头绪？以下是我整理的暑假日记100字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 暑假日记100字 篇1 第一次踢足球，我看别人踢得很厉害，所以我想尝试一下。

5、还记得我第一次接触足球时，那种兴奋的心情我无以表达！那是一个阳光明媚的日子，我们育才学校开展了足球比赛，我们班要将要推选出10位‘女汉纸’来参加，我就很荣幸的被选上了。

3、足球颠球过程的小短文

就说“大腿颠球”这一项足球技能练习吧，刚开始练习的时候，我只能颠一两个，感觉动作非常不协调，总学得球不听使唤，足球好像一只调皮的猴子，在我的腿上上蹿下跳， 总是落到地上，有时球还磕到了我的脸上，我总是不停地捡球，一会功夫我已是汗水淋淋， 精疲力竭。

天才的能力是需要自身和外部条件共同作用才会激发出来的，而这些都需要有爱心，成长的路上，要有不断对你付出爱心的人，自己也要充满爱心来回报他人，这样才能实现天才之路。

学生的观察能力也得到了提高，遇到不明白的事情和现象时，会问为什么了，并想办法去寻找问题的答案，而且，会把这个过程记录下来，写出一篇小短文。 大部分兴趣小组的学生都能通过自己的努力，完成了自己的作品，而且有一部分的学生交上来的作品质量很高。

首先，小男孩没有钱感谢教练，他通过自己的劳动为教练挖了一个圣诞树坑来感谢教练，这比用钱买来的礼物更加珍贵。其次，教练送小男孩足球的时候就认为他很有天赋，现在小男孩又来了，他内心决定培养他，让他成功。

4、为什么我颠球(足球)总是只能颠一个呢?他们都可以颠好多。但是我的场...

．颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬 4．头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。颠球的训练方法 踢用细绳系着的毽子 让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。

注意左右脚的平衡，不能只用一只脚颠。颠球时要有耐心，把注意力集中在持球的部位和脚面的感觉上。起初颠球时具有一定的偶然性，可能今天能颠20个，明天颠连5个都颠不上，不要感觉能颠的多了就了不起，多加练习，增强颠球的稳定性是关键。这就是我总结的颠球方法。望借鉴下。

这些都是我自己练出来得，都是我自己发现的技巧！我自己有时间就练，用了一个学期现在可以颠200多个了额。我开始使用脚尖，然后用脚内侧，然后用叫上面的地方，结果练到后面我无语了，开始我最多只能用脚颠50多个，然后我无意中第一次用大腿颠就可以170多个了，把我和他们都吓到了。。

不要急于求成，一点一点的突破； 不要重复用一个部位，可以左右要有好的体力作保障，保证技术动作的不变形。

颠球最关键的不是掌握什么技巧，而是找一种感觉，就像你学骑自行车，一开始，你总是控制不住车了，你总是往左边倒，车子呢，又总是往右边倒，这主要是因为你找不到平衡，但是，你学的时间长了，平衡也就慢慢找到了，你也就学会骑自行车了。

脚背接触球那一瞬间控制的力度。颠好一颗球，你首先要把握好力度，知道你踢的球大概的分量，不要盲目地颠。至于节奏的掌握，和触球的部位都是因人而异，看你自己多加练习了。

5、自己踢足球时,人家说要颠球,但球我总觉得重,而且颠不准。顶多颠两个...

1、两人一球颠球 用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方，也可触球多次互颠。四五人一组，围圈用两球颠球 可规定每人触球的次数与部位，也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察，防止两个球同时颠传给同一伙伴。

2、．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两 脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在 身体周围。2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内 侧或外侧交替击球。3。

3、．正脚背颠球法 要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。

4、颠球的重要环节在于 脚背接触球那一瞬间控制的力度。颠好一颗球，你首先要把握好力度，知道你踢的球大概的分量，不要盲目地颠。至于节奏的掌握，和触球的部位都是因人而异，看你自己多加练习了。我的建议是，穿着球鞋练习。先尝试脚背颠几上，觉得控制不了时，用脚内侧颠，这能把节奏控制下来。

6、一个颠球引起的反思

一场颠球引发的家庭不和，鸡飞狗跳。虽然不至于扩大化，但至少应该让我反思自己对孩子的陪伴与耐心是否足够。孩子是天真单纯的，虽不至于与父母计较，但并不代表他不会受到伤害。自己的孩子不允许别人伤害，却忍心自己假装不知道的故意伤害。

项目名称：击鼓颠球，也被称作动感颠球或鼓动心声，它属于心理承受力类的拓展训练项目。这个活动通常需要40分钟左右，适合所有参与者，需在平整空旷的场地进行，需要14人左右，每人拉住3m细绳的大鼓一面，以及一个排球或同类用球。在项目中，团队成员需要合力将鼓腾空，颠球并保持规则。

各组队员用一只拴着许多绳子的鼓去接弹在空中的排球。每队学员，在规定时间内，尽可能多的完成任务。这是一个要求团队高度协作的项目，要求队员在保证安全的情况下，创造尽可能多的颠球记录。

在国足的颁奖晚会上，周廖峰和儿子也受邀出席了。在最后，儿子周了了出场了。代表着青少年，他向米卢献上鲜花。之后，他更是现场表演了颠球。周了了一下子就颠球两千个。看着这个四岁大的孩子，米卢也惊呆了。他竖起了大拇指，并盛赞到你将是国足的未来。听到这话，周廖峰得意极了。

我很着急，于是妈妈叫我从颠球练起，握紧球拍，端平球板。小心翼翼地颠球。别看这小小的动作，我花了半天的时间，才颠到了两到三个。练了不足半小时就把我累得满头大汗。 通过学习乒乓球，我懂得了一个道理：学什么东西都要认真、刻苦，还要有恒心和毅力，才能成功。

教学后的反思： 教学中要充分调动学生的学习兴趣。 由于我在课前与学生一起上网欣赏过了马拉多纳和贝克汉姆等足球明星的风采，故当教师出示马拉多纳和贝克汉姆的模拟人像时，学生异常惊喜，他们的注意力一下子被吸引过来了。当教师问他们靠什么成为足球明星时，学生思维活跃，争先抢