1、足球,是无氧运动还是有氧运动?

踢足球主要是一项有氧运动。在足球运动中，球员需要进行长时间的奔跑、控球、传球和射门等动作，这些活动通常需要持续的氧气供应来维持肌肉的活动。因此，踢足球时，人体会吸入足够的氧气来满足运动时的需求，这使得足球运动更偏向于有氧锻炼。

有氧运动。有氧运动运动时间较长（约30分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度（最大心率值的60%至80%）。足球满足上述条件所以是有氧运动。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。

可见，足球是在氧供充足的情况下的运动，所以，足球是有氧运动。

踢足球是有氧运动，不是无氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，是指任何富韵律性的运动，其 运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度（最大心率之75%至85%）。

踢足球属于有氧运动。我们经常在很多运动疗法中推荐有氧运动，那究竟什么是有氧运动、什么是无氧运动呢？通过有氧代谢提供能量的低中强度运动称为有氧代谢运动（有氧运动），由无氧代谢提供能量的高、超强度运动则称为无氧代谢运动（无氧运动）。

2、能介绍些给小学生上体育课的建议和注意事项吗

课的运动量要合理运动量太大或太小，都不利于身体各器官的生长发育，达不到增强体质的效果，运动量一般使学生心率达到每分钟120~140为好。要注意课的组织教学课的组织好坏，直接关系到教学效果，对于一些容易受伤的运动项目，如投掷、器械体操等，一定要加强保护措施，预防脱手、受伤。

积极参与到体育活动中去在体育课上，小学生应该积极参与到各种体育活动中去，如跑步、跳跃、投掷、泳等等。通过不断的锻炼和实践，提高自己的身体素质和运动能力。同时，也要注意安全，避免受伤。

课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。9上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知体育老师，以便体育老师能随时掌握学生身体状况，遇到偶发事件能做适当的处理。10学生上体育课时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物，上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。

上好体育课要直观性教学中加强讲解示范的方式方法 直观性是指学生通过多种感觉器官去感知事物获得直接经验和感性认识，为掌握体育知识和技术技能奠定基础。首先，小学生的形象思维好，模仿能力强，所以教师必须给学生正确的示范，才能通过这种最生动的直观方式，使学生逼真地直接地感知动作的全貌。

3、足球论文题目有哪些

从社会文化的角度分析中国人是否适合踢足球。2，各大联赛之间风格对比分析。3，中国大学生足球的发展方向。4，论跑步方式决定球感问题。（先进的方式是用整个脚掌着地，落后的方式是前脚掌着地）5，从阵型的发展，看足球的发展趋势。

论 为什么说克里斯蒂亚诺.罗纳尔多是印度尼西亚有史以来最优秀的边锋； 为什么说里奥·安德列斯·梅西是阿根廷有史以来最优秀的守门员。

研究足球运动员的心理素质培养。 分析高校体育与专业高水平运动员文化素质教育。2 研究足球比赛中的越位战术。2 探讨足球裁判员的跑位策略。2 分析身体柔韧性在篮球运动中的作用。2 提出提高我国体育消费水平的建议。2 研究篮球训练中常用练习手段的合理安排。

足球全球化是足球运动发展的必然趋势 所谓足球全球化，是指足球活动突破国家和地区的界限和局限，逐渐融为一体的漫长发展进程，也可以被称为全球足球一体化。这包括足球人才的全球化、职业俱乐部的全球化以及足球技战术的全球化等。

4、足球运动员心率一般多少

次每分钟。按照运动员身体素质信息，运动员心率在足球训练中180次每分钟，以上为大强度训练，150次每分钟为中等强度训练，140次每分钟为小强度训练。欧洲球员比赛时，上半场平均心率173次每分钟，下半场平均心率169次每分钟。

不正常。运动员心率在一分钟60到100次是正常的，186心率过高，会导致心力衰竭和缺氧的，保持正常的心率有助于身心健康，避免不适感和生命危险。

一般人剧烈运动会出现喘不过气呼吸急促等现象，但运动员则不会i，原因就是他们经过长期训练心率比一般人低。田径是运动的基础项，足球中也会使用田径的训练方式来提高队员体能。

了解身体状态。选拔足球运动员时，测50米心率，是对于了解队员身体状态，评定运动强度，训练水平等方面具有很大作用。心率是指正常人安静状态下每分钟的心跳次数，正常情况下心率约为每分钟60到100次。