1、足球什么是拉球,推球,拨球,扣球,切球,这些动作怎么,怎么能作出来?用脚...

①拉球 指的是以左脚为支撑脚，用右脚用前脚掌踩住球来回的动。注意不要让球离开脚。②推球 用右脚的脚弓击球，就像打高尔夫一样。想象脚就是球杆，把球推出去。③拨球 把球在两脚之间来回的踢，你可以这样练。

反来势过人。（这是足球比赛中出现频率最高的过人方式。）球员观察到对手的来势，往与其来势相反的方向推过或扣过对手，这时，对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。自信心极强的门将面对高速逼近的对手，有时也会用这种方式过人。擅长这种过人方式的现役大牌球星有：梅西、罗本等等。

就这样，早上天不亮，我就跟着田径队围着市中心跑圈，然后是各种准备活动，接着就是铅球的系统训练，从握球，转体，滑步，出手，一个个动作的练。三个月后，我基本上都掌握了动作要领，但是成绩一直不如另一个队员好。比赛那天，也许是赛前的那种兴奋让我很早就醒来。赛场真是大，我还是第一次看到这么大场面，有点紧张。

2、足球球感训练方法

1、第一个训练是跨步脚后推球训练。首先左脚跨过球，然后右脚脚内侧顺势将球向前拨；然后用左脚将球拉回，脚内侧停球后，再接着右脚跨过球，重复上述动作。需要注意的是推球的时候角度45°为宜，这样可以更舒服的控球。

2、球感训练的几种方法：颠球，用不同的部位颠，用左右脚颠、大腿、头。站在墙前，对墙踢球等，球反弹回来，用身体的任意部位挺好，这是练停球的好方法（这种方法同时练习了传球）踩球拉球训练：这在护球的时候很重要，你把抢你球的人倚在身后，要控制球全靠拉球，踩球。

3、练习一：连续剪刀增强球感训练 保持双脚始终不触球的同时，双脚交替连续由内向外跨步。练习二：脚底踩球球感训练 双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。练习三： 脚底拉球 交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。

3、足球v字拉球动作要领

1、足球v字拉球动作要领：将球摆放在左手侧面，右手握住球的右侧，身体保持稳定。以右手为主，向上拉起皮球的右侧同时以左手为辅。足球介绍如下：足球（Football[英]、Soccer[美]）是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。

2、假拨V字拉球 待对手上前封堵的一瞬间用脚底把球踩住，做一个V字拉球从另-侧完成突破。拨向前的幅度要尽量大，这样才会让对手做出反应。

3、要注意让球在我们身体靠左侧的位置，然后当我们身后V字拉球时候，我们就会自然去打转。注意我们的支持脚要进行主动发力。平地花式连招的第三个部分逆足身侧V字拉球。在做逆足身侧V字拉球的时候我们应该将足球放到我们身体的左侧，然后用我们的左脚的前脚掌把足球拉到我们的身体的侧后方位置。

4、假传+V字拉球：带球接近对手后，摆动右腿做出传球动作，但轻轻蹭球，然后用右脚底拉球，完成V字拉球突破。 脚底拉球+跨步+反向跨步：在带球时，用右脚底拉球，身体侧向移动。然后用左脚做内跨步，右脚反向跨步，勾球停下，左脚外侧拨球突破。

5、脚内侧拨球 - 横向移动中，灵活地拨动球，感受球与脚的默契。 双足交替练习 - 左右脚轮换，强化身体的平衡和协调。...1 V字拉球 - 演绎速度与控制的极致融合，让球在脚下如丝般灵动。 溜溜球 - 紧密关注球的轨迹，锻炼对球的精确控制。

4、足球如何拉球

左右拉球，一只脚作为支撑脚同时原地小跳步保持平衡。另一只脚底将球从身体两侧横向来回拉动。前后拉球，一只脚作为支撑脚同时原地小跳步保持平衡。另一只脚前后来回拉球。双脚左右拉球，先用一只脚完成一次先内后外的横向拉球。然后在连续第三次拉球的时候，将球从整个身体穿过来到另一只脚的位置。

足球训练10个基本动作是：身后拉球、普斯卡什将球放到身边、脚内侧横拔、侧滑步拖球、脚内侧脚外侧交替触球、脚外侧交替触球、双脚交替拉球、向外踩单车、向内踩单车、罗纳尔多拉球。

面对来球方向，用前脚掌触压足球，脚掌压球不要太紧，以免拉动不灵活。（2） 转身将球拉至身体另一侧，换脚，同样动作方法反复练习。（3） 髓关节转动要明显，才能使拉球变向明显。

L型拉球。一次踩单车。两次踩单车。两次踩单车。牛尾巴。变戏法。身后切球。后切回拨。拉球前踢。克鲁伊夫转身。1拉球跨步。1虚晃一枪。1绵里藏针。1声速转身。1马赛回旋。1伪装插花脚。1勺子转身。1内马尔虚晃跨步。

5、足球拉球重要吗

1、重要。足球拉球技术对球员的控球、过人、传球和接球能力，以及快速反应和决策能力都具有重要的影响。掌握和熟练运用拉球技术可以提高球员的技术水平和比赛表现，对于球队的成功和比赛结果具有重要的影响。

2、不能。拉球是从入门到实战能够发挥效用，到质量提高，需要很长一段时间，一个会玩一个不会玩，不会拉球的不能战胜会拉球的。拉球转身，是运动项目足球中一种突破敌方防守的技术动作。

3、拉球：拉球是指用前脚掌触压球，并向某一方向拉动的动作方法。拉球到位后，通常要连接一个推拨动作，使球离开原地。拉球在足球比赛中常用于过人变向前或传球射门前的准备动作，特点是动作幅度小，易于掌控。拉球动作要领：（1）面对来球方向，用前脚掌触压足球，脚掌压球不要太紧，以免拉动不灵活。