1、北京市体育中考项目及评分标准

1、体育考试分值调整：过程性考核（体质健康+体育知识）占10分，现场考试占30分。 过程性考核内容：包括BMI、肺活量等关键项目。 现场考试项目：共计22项选考。过程性考核评分标准 仰卧起坐和引体向上：成绩超过100分将额外加分，体现高优指标。

2、现场考试采用“1+1”模式，即必考科目加选考科目。必考科目为800米跑（女）和1000米跑（男），选考科目有篮球运球绕杆、足球运球绕杆等9个项目，学生可自选一项测试。 体育健康标准旨在规范体育健身活动，提升国民体质，促进健康生活方式。它从身体素质和身体健康两方面评价人们的健康状态。

3、米，必考项目。一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从三个项目中选择一个。北京市中考体育现场考试满分仍维持30分，项目由原来的“8选3”变为“22选4”。

4、年北京中考体育的评分标准将按照《北京市初中体育与健康学业水平考试实施方案》进行。该方案规定，体育与健康科目成绩以满分40分纳入中考总分。其中，日常考核成绩占10分，由各初中学校根据学校实际情况评定；现场考试成绩占30分，具体包括身体素质和运动技能测试两部分，分值分别为16分、14分。

5、北京中考体育项目共三项，具体内容及评分标准如下：（一）男生 1000米，必考项目。引体向上或原地正面掷实心球（以下简称“实心球”），考生从两个项目中选择一个。

6、年北京中考体育项目的标准如下： 体育中考的总分为100分，其中文化课占60分，体育考试占40分。 体育考试通常包括100米跑、跳远、引体向上（女生）或引体向下（男生）、800米跑等项目，每个项目满分为10分，总分共计40分。 各项目的具体评分标准依据考生成绩来设定，成绩更佳则得分更高。

2、中考体育问题

首先，也是最重要的一点就是一定要注意心理问题，考试前很多人都会感觉到比较紧张，但是也是因为过度紧张还影响了自己的正常发挥，所以考试前一定要调整好自己的心态。

体育中考穿什么好 考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜（袜子要穿棉袜），防止出汗后较滑，不容易发力。

要想回答这个问题，我们首先要了解一下改革后的体育考试内容。改革后，体育将在中考占到70分的比例。其中统一考试50分，体育素质综合评价20分，计入考生学业考试总成绩。所谓的统一考试，就是我们平时所说的狭义的中考体育。在改革以后，中考体育将增加为10个项目，考生需要从中选择3项进行测试。

考试当天饮食不要太油腻，清淡为主，食物在人体内需要两个小时的时间，因此要在考试前两个小时吃完饭，考前半小时切忌吃东西。

3、中考体育有哪些科目?

1、中考体育主要考试科目 中考体育考试一般包括多个科目，主要包括耐力测试、身体素质测试以及运动技能测试等科目。解释： 耐力测试 耐力测试是中考体育的重要部分，通常包括长跑项目，如1000米跑（针对男生）和800米跑（针对女生）。这一测试旨在评估学生的心肺功能和耐力水平。

2、中考体育考试科目主要包括以下几个方面： 耐力测试：这是中考体育考试的核心部分之一，通常包括男生1000米跑和女生800米跑等项目。这类测试主要评估学生的心肺耐力和持久力。 身体素质测试：这类测试通常包括体重、身高、立定跳远、引体向上或仰卧起坐等项目。

3、中考体育考试包含必考项目和选考项目。 必考项目为耐力跑，男生需跑1000米，女生需跑800米。 选考项目通常包括50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生）和一分钟跳绳等。

4、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等。球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

5、足球运球和射门：考核学生的足球基本功和运动协调能力。学生需要进行运球和射门动作的测试。跳远：学生需要通过从静止位置迈出腾空跳远，测量跳远的距离。此项测试考察学生的爆发力、力量和协调性。体能测试：包括俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等体能项目，测试学生的力量、耐力和灵活性。

4、2024北京中考体育评分标准及项目

1、仰卧起坐和引体向上：成绩超过100分将额外加分，体现高优指标。 长跑（男生1000米/女生800米）：达到低优标准后，根据减少的秒数进行加分。体育知识考核 八年级采用机考，成绩分为良好及以上、及格和不及格三个等级，满分10分。

2、现场考试采用“1+1”模式，即必考科目加选考科目。必考科目为800米跑（女）和1000米跑（男），选考科目有篮球运球绕杆、足球运球绕杆等9个项目，学生可自选一项测试。 体育健康标准旨在规范体育健身活动，提升国民体质，促进健康生活方式。它从身体素质和身体健康两方面评价人们的健康状态。

3、第一类：素质项目Ⅰ（8分）1000米跑（男）、800米跑（女），为必考项目。第二类：素质项目Ⅱ（8分）包括引体向上（男）、斜身引体（女）、双杠臂屈伸（男）、仰卧起坐（女）、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远，考生任选1项。

4、年北京中考体育的评分标准将按照《北京市初中体育与健康学业水平考试实施方案》进行，总分为40分。现场考试包括身体素质和运动技能测试两部分，其中必考科目为800米跑（女）和1000米跑（男），选考科目包括篮球运球绕杆、足球运球绕杆等9个项目。学生可在其中任选一项进行测试。

5、年北京中考体育项目的标准如下： 体育中考的总分为100分，其中文化课占60分，体育考试占40分。 体育考试通常包括100米跑、跳远、引体向上（女生）或引体向下（男生）、800米跑等项目，每个项目满分为10分，总分共计40分。 各项目的具体评分标准依据考生成绩来设定，成绩更佳则得分更高。

6、以下是2024年中考体育项目的满分成绩对照表，供考生参考和准备： 男生1000米跑步：满分100分，要求在3分40秒内完成。 男生立定跳远：满分标准为250厘米或更长。女生项目： 女生800米跑步：满分标准为3分25秒内完成。 女生坐位体前屈：满分需达到25厘米的伸展长度。

5、北京中考体育考试项目及标准2022

1、米，必考项目；引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个；足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从三个项目中选择一个。

2、体育中考项目 男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

3、北京中考体育考试科目男生：1000米，必考项目。引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。女生：800米，必考项目。一分钟仰卧起坐或实心球，考生从两个项目中选择一个。

4、现场考试采用“1+1”模式，即必考科目加选考科目。必考科目为800米跑（女）和1000米跑（男），选考科目有篮球运球绕杆、足球运球绕杆等9个项目，学生可自选一项测试。 体育健康标准旨在规范体育健身活动，提升国民体质，促进健康生活方式。它从身体素质和身体健康两方面评价人们的健康状态。

5、第二类素质项目2，侧重力量、速度、灵敏、协调等。新增了男生双杠臂屈伸，女生斜身引体，男女生1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远5项。同学们的选项从原来的2选1变成6选1。＃北京将首次增加体育健康知识考核＃ 第三类运动能力1，侧重对抗性项目或集体项目。