1、下下周要1500M的长跑,我想问下穿足球鞋可不可以提高成绩,耐克的下面没...

想提高成绩你直接穿短钉跑鞋，专业点的比赛（校田径队）他们的比赛3千米5千米都是穿钉鞋的，我高中是体育生，成绩相差很多的，但是注意穿钉鞋跑的时候，要全脚掌着地，不能像短跑那样一直用前脚掌跑步，祝你取得好的成绩。

中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。

对手了。注意，进入自己节奏后匀速度跑步，加速也要匀速地加，不要很猛地这样才不会打乱节奏；至于加多少速，得看你自己的体能储备自己分配。

落地缓冲：如果你有仔细观察过他人跑步，你会发现，很多人都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。正确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。

2、中考体育考试穿什么样鞋能使成绩最好??

考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜（袜子要穿棉袜），防止出汗后较滑，不容易发力。

运动鞋：运动鞋是首选，们专门为运动设计，提供良好的支撑、稳定性和抓地力。

跳绳、足球等腿类运动为主的项目穿透气短袖运动服。

中考跑鞋推荐：跑鞋要轻、跑鞋要稳、跑鞋要硬、跑鞋要弹。跑鞋要轻 跑鞋重量越轻，给身体带来的负担就越小，跑起来就更快更轻松。跑鞋要稳 鞋面包裹要稳，让你的脚在鞋内不晃动；中底承托要稳，外底抓地要稳，让你跑步不打滑，发力更充分，跑弯道时不用减速太多。

中考体育考试穿回弹性好、包裹性强、重量轻的鞋子比较好。回弹性好：落地反弹快，能省半秒就半秒，提高向前推动力。包裹性强：鞋子包裹性要好，使脚部在鞋子里不会左右大范围晃动，鞋子太大影响蹬地发力。

非常适合跑步，价格适中，500左右。如果不喜欢气垫的话，也可以选择Nike超级飞马二，但是价格稍微偏贵一些，600-800之间。如果考虑价格实惠的话，也可以选择NIke Winflo，价格比较便宜，300左右。最后中考体育鞋子只是起到一个辅助作用，要取得好成绩还是得掌握考试技巧、多训练才可以。

3、耐克品牌的发展史

1、1963年，比尔·鲍尔曼和菲尔·奈特共同创立了蓝带体育用品公司，主营体育用品。 1972年，蓝带公司更名为耐克公司，标志着耐克品牌发展史的开始。 1959年，菲尔·奈特从俄勒冈大学毕业，获得工商管理学士学位。随后进入斯坦福大学攻读工商管理硕士学位，为其日后的管理工作打下坚实基础。

2、2001年，耐克在气垫技术基础上推出Shox新型缓震技术，运动鞋销量因此攀升。除了运动鞋，耐克服装和其它体育用品也采用高科技，如FIT技术的高性能纺织品。

3、发展：1958年，当时的创办人费尔奈特还只是个奥勒岗州立大学田径队选手。1964年，奈特与他的教练包尔门各出资500美元，成立了运动鞋公司，取名为Nike，也就是耐克，源自希腊语，喻胜利之意。

4、●1978年，NIKE国际公司正式成立。NIKE鞋开始进入加拿大、澳大利亚、欧洲和南美等海外市场。●1979年。第一款运用NIKE专利气垫技术的Thaiwind跑步鞋诞生。第一条NIKE服装生产线开始上马。●1980年，NIKE进入中国，在北京设立了第一个NIKE生产联络代表处。

4、耐克哪些款式的运动鞋值得购买?

耐克Air Zoom Pegasus系列：这款受欢迎的跑鞋以其优秀的缓震性能和时尚的设计而闻名。采用Flywire技术提供稳定的支撑，前掌的Zoom Air气垫提供灵敏的缓震效果。鞋面设计不断更新，结合流行色彩和时尚线条，实用性与外观俱佳。

耐克Air Jordan 1 经典设计：Air Jordan 1 作为乔丹鞋的经典款式，凭借其不褪色的潮流地位，一直是运动鞋爱好者的必备款式之一。多功能性：适用于篮球运动的同时，也是日常休闲穿搭的佳选。收藏价值：特别的款式和限量发布，使得某些AJ1具有很高的收藏价值。

总的来说，耐克跑鞋系列众多，性价比高的型号包括Air Winflo Pegasus Turbo SE、Zoom Fly Infinity Run 4及Revolution 6等。这些型号各具特色，适合不同需求的跑者。选购时需考虑个人脚型、跑步习惯、透气性和耐用性等因素，找到最适合自己的跑鞋，以实现最佳性价比。

耐克air zoom pegasus系列：这是耐克旗下非常受欢迎的跑鞋系列之一，以其出色的缓震性能和时尚的外观设计著称。该系列鞋款通常采用flywire技术提供稳定的支撑，同时前掌的zoom air气垫带来响应灵敏的缓震效果。pegasus系列的鞋面设计经常更新，结合了流行色彩和符合潮流的线条，使其在实用性与外观上都十分出色。

高性价比经典款 Nike Infinity React：功能优秀且价格合理，无论跑步锻炼还是日常通勤都是不错的选择。Nike Pegasus系列：具有悠久历史的跑鞋，深受体育生和跑步爱好者欢迎，适用于各种跑步训练，性价比较高。

5、我是体育生,买什么裤子`鞋好?

我高中的高三同桌是体育生，他平时穿的是阿迪达斯的运动裤。 对于鞋子，看你自己喜欢什么品牌。如果是打篮球，可以选择匹克品牌。 由于他平时喜欢踢足球，所以训练时会穿钉鞋。同时，他也需要一双专业的足球鞋。 如果是在平时，短裤也是可以的，对于体育用品，我了解的不多。

黑色裤子以其百搭的特性，不仅能够显瘦，还能适应各种场合，无论是运动还是日常穿搭都非常合适。 橙色运动鞋的加入，不仅与T恤形成了完美的色彩呼应，还为整个穿搭增添了更多的活力和时尚感。 这套穿搭不仅适合健身后的休闲时光，也非常适合日常出街，能够完美展现体育生的阳光与活力。

当然是钉鞋了 跟脚的 多威啊、美津浓啊 做田径的品牌都可以 至于800和铅球 当然是要穿跑鞋了 李宁的就挺好的 舒服就行 不用太贵啦。。

最好让他们推荐一包短钉，这样当原有的短钉磨平后，你可以及时更换。 如果你预算大约100元，可以考虑购买强风品牌的跑鞋，价格通常在90元左右。 如果你想要更优质的跑鞋，可以选择多基锋掘威品牌，这个品牌在田径运动员中很受欢迎，性能卓越。但请注意，价格也会更高，大约在200元左右。

我选择了一件白色的连帽卫衣，搭配上黑色的牛仔裤和白色的运动鞋。 卫衣的宽松版型展现出我的帅气风格，而黑色牛仔裤则是宽松直筒设计，增加了层次感，同时也拉长了腿部线条。 牛仔裤是平价好穿的选择，适合各种身材的体育生。

因此，体育爱好者需要及时补充水分，可以在水壶中携带充足的水或电解质饮料，以保证水分和营养的摄入。总之，较体育生的穿搭要以实用为主，轻便透气、吸汗排汗、保护眼睛和皮肤是十分必要的。无论是T恤、鞋还是配饰，都应该具有良好的能和适用。在夏天，让我们以较佳状态投入到中，展现较佳的魅力。