1、足球课十分钟的游戏

1、游戏一：在15×15米的场地内。10人1组，每人1球。在区域内随意控球（教练员指定动作）。听到哨声用不同的部位进行停球动作。动作失误和动作缓慢者被淘汰，最后剩下的球员为胜利者。游戏二 在15×10米的场地内。球员分成5人1组，每组1球。

2、课间十分钟 下课了，同学们兴高采烈的来到操场上做游戏。你看！同学们有的踢足球，有的跳皮筋，有的扔沙包，有的丢手绢……顿时，安静的操场变的热闹非凡。最有趣的就算是扔沙包了，我和十几个同学来到一棵大树的树荫下玩扔沙包。我们分好四个组，每组四个同学站在中间，四个同学站在两边。

3、课间十分钟，我和同学常常在一起做各种各样的游戏。

4、叮铃铃，叮铃铃，一阵清脆地下课铃声响起，顿时校园的广场热闹了起来，同学们的“课间十分钟”游戏开始啦！ 正在同学们玩得兴致勃勃的时候，上课铃声响了，同学们便迅速地结束了游戏，回到教室上课，愉快的课间十分钟结束啦！ 叮铃铃，下课了。同学们有的拿出跳绳，有的拿出沙包，还有的拿出足球。

5、课间十分钟_350字9 “叮铃铃……叮铃铃……”一声声响亮的下课铃响起来了，教室里的同学们像一只只放飞的小鸟一样迫不及待地飞到了操场上做游戏，寂静的校园一下子变得热闹非凡。 看，操场上多热闹啊！操场的东北角那里正在进行一场激烈的足球赛。快看！小明像闪电一样在球场上穿梭自如。

2、二年级数学下微课教案课件

1、二年级数学下微课教案课件篇1 教学目标： 通过“买鲜花”的问题情境，发展学生提出问题和解决问题的能力。 结合解决问题的过程，探索先乘除后加减的运算顺序，体会数学与实际生活的密切联系。 引导学生掌握脱式计算的书写要求，能正确地进行除加、除减两步式题的计算。

2、本节微课以小灰灰上学记的故事作为导入，激起学生对角的认识产生兴趣；通过多媒体课件的图片演示和介绍，使学生认识角的组成和特征；教学设计：内容 教学目的 初步认识角，知道角的各部分名称。知道角有大有小，会比较角的大小。

3、使学生建立“平均分”的概念，知道平均分就是每一份分得结果同样多。通过分一分活动，培养学生动手操作能力和概括能力。教具、学具准备：课件；让学生准备实物卡片，准备6张正方形卡片。教学重、难点 教学重点：建立平均分的基本概念。教学难点：知道平均分就是每一份分得结果同样多。

3、怎样在一个月之内练好足球绕杆

熟悉规则：在开始练习之前，确保你了解绕杆的规则和要求。这将帮助你更好地理解如何进行绕杆动作。保持平衡：在进行绕杆时，保持身体平衡非常重要。确保你的重心稳定，不要晃动或失去平衡。控制球的速度：绕杆时，你需要控制球的速度，以便能够准确地绕过杆子。

熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。

熟悉基本动作：首先，你需要熟悉足球绕杆的基本动作。这包括用脚内侧将球踢向杆子，然后用脚外侧将球从杆子的另一侧绕过。这个动作需要反复练习，直到你能够熟练地完成它。保持低重心：在绕杆时，保持低重心非常重要。这样可以让你更好地控制球，并且更容易将球从杆子的另一侧绕过。

取决于以下3个因素：练习频率：每天练习的时间和次数会影响绕杆的效果。如果每天都能坚持练习，每次练习时间充足，那么20天内绕杆的技巧就有可能练成。练习方法：绕杆的方法有很多种，选择适合自己的练习方法可以提高练习效率。

熟悉球性，先带球散步，让球能跟着走，再带球慢跑，能把球带上，但球不能离开脚的控制；绕杆练习，杆距离5至6米，熟悉一段时间后杆距离减为2至3米；脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替带球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。

首先，要加强对足球的控制能力。开始时可以先慢慢地带着球走路，确保球能跟随你的步伐，随后逐渐过渡到慢跑，同时保持对球的控制不丢失。 接下来，应当练习绕障碍物。初始时将障碍物设置在5到6米的距离，待熟悉后可以将距离缩短至2到3米。

4、足球绕杆动作要领

熟悉规则：在开始练习之前，确保你了解绕杆的规则和要求。这将帮助你更好地理解如何进行绕杆动作。保持平衡：在进行绕杆时，保持身体平衡非常重要。确保你的重心稳定，不要晃动或失去平衡。控制球的速度：绕杆时，你需要控制球的速度，以便能够准确地绕过杆子。

中考体育足球绕杆动作要领 1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。3．过杆：2杆之间设置二分之一点，靠近自己的二分之一部分为球过杆区域，球越趋近二分之一点过杆即为最佳过杆路线 1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。

足球绕杆技巧如下：从起点出发开始，要开好第一脚球，方向、力度是关键；球在前，人在后，小步快频率地跟随球，但球不能脱离脚的控制，人球距离不超过半米。

5、国培计划远程教育微课的设计与制作怎么完成作业

1、．通过这几讲学习，老师们已经基本上了解了学习的全过程，请老师们从自己的实际出发任选一个内容编制一篇完整的教学设计 我们身边的地理知识教学设计 教学目标：知识与技能：学习地理的意义 过程与方法：意识到地理与日常生活（如衣食住行等方面）、与生产建设、与社会风土人情的关系。

2、利用“国培计划（20xx-20xx）”四川省教师网络研修与校本研修网络培训平台，认真听取专家教授的讲座，踏踏实实地学习理论知识，掌握教师应该具备的通识职业素养，以及化学教育教学能力，以此提高自己的教学水平。 积极参与工作坊研讨活动，在活动中积极发帖和回帖，表达自己的观点，在探讨中提高自己的化学素养。

3、通过聆听专家们对“资源检索与获取”、“多媒体素材的处理”、“办公软件综合应用”、多媒体课件设计与制作、微课设计与制作，等等的解析，才真正的意识到自己在专业知识方面太落后与不足。

6、足球传球训练方法

1、预备动作：双手持球于胸前面向目标，手肘向下，两膝微微屈曲，左脚在前，右脚在后，上身挺直，重心偏后脚。

2、传球在原地练习时可以分为四个步骤：助跑支撑、摆腿、触球、随摆。 第一步：助跑支撑 助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。

3、第一种脚弓传球。脚弓传球的特点是精准度高，稳定性好，是足球场上最常用的传球脚法，没有之一。脚弓传球的脚法，支撑脚的中心要与足球的中心基本对齐，我们的支撑脚要距球约一拳的距离，注意要让我们的支撑腿微微弯曲膝盖，降低我们的身体重心，保持平衡。并且身体的重心要放在支撑脚的一侧。

4、练习方法：可以进行对墙头球、两人一组头球、多人头球等练习。在练习中要注意头球的准确性和力量控制。应用场景：在比赛中，头球技术用于争夺空中球权、攻入对方球门得分以及在定位球和角球时创造混乱。总结：足球基础训练动作包括颠球、传球、射门、盘带和头球等。