1、练习颠球对提高足球水平有何帮助

提高协调性：颠球能够帮助练习者提高身体的协调性和平衡感。通过不断控制球的位置和角度，大脑和身体的反应速度会加快，从而增强身体的协调性。增强脚部力量：颠球需要脚部的不断动作，特别是踝关节的活动。这不仅能锻炼小腿肌肉，也能增强脚踝力量，进而提高踢球时的力量。

颠球是提高足球水平的必经之路。要想学好足球、踢好足球、提高对足球的球感必须学会颠球。颠球是为了让身体除手臂和手掌之外的任何一个部位都能学会控制球。练习好颠球，对其他足球技艺、基本功的提升有很大的帮助。比如停球。

颠球很重要，颠球可以帮助球员更好的找到球感，而且颠球练好了停球自然也就好了。颠球其实很简单，颠球时小腿要放松，用小腿去颠，不要用整条腿颠，不然会越颠离身体越近。

球感，让你对球非常熟悉，有助于在比赛中增强对球的控制力 力度，锻炼你把握住踢球时的力度 协调性，为什么你看有的人踢球非常“飘逸”？因为他些条性强，颠球可以锻炼的。因为我就是足球学校毕业的。

是增强球感、熟悉球性的有效方法。用脚背正面击球最为常见，是最简单、最重要的颠球练习。此外还有用脚内侧、脚外侧、大腿、肩部、胸部、头部击球、触球的。是任何等级运动员常练不懈的练习。可作为准备活动，也可用作前后两个练习之间的调整过渡手段。

颠球 指用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作。主要作用：增强球感、熟悉球性。身体灵活性增加。身体各部对触球的力度、反应都会增加。颠球有脚背颠球，还有脚内侧、脚外侧、大腿、肩部、胸部、头部颠球，长期训练对触球的控制会有助益。

2、为什么我颠球(足球)总是只能颠一个呢?他们都可以颠好多。但是我的场...

注意左右脚的平衡，不能只用一只脚颠。颠球时要有耐心，把注意力集中在持球的部位和脚面的感觉上。起初颠球时具有一定的偶然性，可能今天能颠20个，明天颠连5个都颠不上，不要感觉能颠的多了就了不起，多加练习，增强颠球的稳定性是关键。这就是我总结的颠球方法。望借鉴下。

第一，颠球要掌握重心，上身向下稍稍弯曲保持平衡，双腿不要站得太直，稍稍弯曲。第二，颠球时力度要掌握合适，不要太用力，两支脚交换颠球。第三，你是初学者，建议先练习单腿颠球，找找球感。

脚背接触球那一瞬间控制的力度。颠好一颗球，你首先要把握好力度，知道你踢的球大概的分量，不要盲目地颠。至于节奏的掌握，和触球的部位都是因人而异，看你自己多加练习了。

3、一个颠球引起的反思

一场颠球引发的家庭不和，鸡飞狗跳。虽然不至于扩大化，但至少应该让我反思自己对孩子的陪伴与耐心是否足够。孩子是天真单纯的，虽不至于与父母计较，但并不代表他不会受到伤害。自己的孩子不允许别人伤害，却忍心自己假装不知道的故意伤害。

项目名称：击鼓颠球，也被称作动感颠球或鼓动心声，它属于心理承受力类的拓展训练项目。这个活动通常需要40分钟左右，适合所有参与者，需在平整空旷的场地进行，需要14人左右，每人拉住3m细绳的大鼓一面，以及一个排球或同类用球。在项目中，团队成员需要合力将鼓腾空，颠球并保持规则。

在国足的颁奖晚会上，周廖峰和儿子也受邀出席了。在最后，儿子周了了出场了。代表着青少年，他向米卢献上鲜花。之后，他更是现场表演了颠球。周了了一下子就颠球两千个。看着这个四岁大的孩子，米卢也惊呆了。他竖起了大拇指，并盛赞到你将是国足的未来。听到这话，周廖峰得意极了。

没想到他们个个都是高手，一口气能打几十个来回，真是身手不凡哪！ 我毕竟刚学，初来乍到的什么都不懂。老师教我先对着墙打，我刚把球发出去，球便马上弹回来，不偏不斜，正好砸到我的头上，周围的人一阵大笑，我的脸刷一下红了起来，真狠不得找个地洞钻进去。

一个教英语的同学分享过，要区分“apartment”和“house”最直观的就是去Google图片。所以羽毛球也是，比如搜索羽毛球杀球，观察杀球各个阶段的分解动作的细节（如起跳前的架拍和双脚动作，小臂内外旋以及拳握等）再反思自身的不足加以改正。

4、自己踢足球时,人家说要颠球,但球我总觉得重,而且颠不准。顶多颠两个...

1、．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两 脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在 身体周围。2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内 侧或外侧交替击球。3。

2、我也是踢球的，刚开始练的时候也颠不多。贵在持之以恒的去练习。练习颠球首先找一双比较合脚的鞋，这跟踢球是一样道理的，才能吃准球的部位，因为脚面要与球去接触，接触多了脚背自然会形成记忆，这就是我们说的脚感。

3、这对颠球有很大的帮助，（我就是这样对颠球有了感觉）最后只能告诉你，颠球时身体的任何一个部位都要放松。如果身体处于紧张很容易将球颠远。另外颠球出腿时应该是膝盖先出随后是小腿。总而言之颠球一定不可以着急。一口吃不成个胖子。如果努力坚持，每个人都可以颠好球。

4、你可以尝试大步趟球过人，转体过人或者颠球过人，多看看C罗的过人，身体感觉重是因为，你做动作之前都在想自己要干什么，和怎么做，而不是想着，快速前插攻门，先练运球护球，后点球，射门，最后练任意球（不喜欢可以不练，这个东西很难），练花哨，过人。