1、...用的是橡胶跑道,我穿碎钉足球鞋跑还是运动鞋跑啊?

运动员必须穿专门的运动鞋，钉子长度一般不得超过9毫米，跳鞋一般不超过12毫米，若运动鞋带有较长的钉子时，则不允许在塑胶跑道上使用。塑胶场地面层主要应用为各级各类学校及体育场、田径场跑道、半圆区、辅助区；全民健身路径、室内体育馆训练跑道游乐场道路铺面。

建议穿平底的。。因为短跑钉鞋是扎入橡胶跑道表层的，但足球鞋不可以。反而穿上足球钉鞋与跑道接触面积更小，摩擦减小。平底的接触面积大，增大摩擦了。

会。穿足球鞋跑得快一些。足球鞋的鞋底带有钉子，抓地会比一般的运动鞋更加稳当的。也便于加速。足球鞋种类繁多，可适用于人造草地、坚硬场地、地板和松软场地等，需根据不同场地选择对应种类的足球鞋，便于在比赛之中取得好成绩，足球鞋对于场上运动员脚下技术的发挥十分重要，使用不当可能导致球员受伤。

每种鞋都是按照功用来制作的，相对短跑而言，钉鞋肯定要比足球鞋碎钉的抓地感更强，跑起来更给力，就足球鞋本身而言，碎钉的抓地能力是最差的，只适合于人工草地，主要适合传球型选手，刀钉的足球鞋适合于突破型选手。所以如果是强调速度的短跑项目的话还是要穿钉鞋的。

2、穿碎钉足球鞋跑步有没有副作用?

碎钉足球鞋的鞋底硬，不像跑步鞋那样鞋尖是翘起来的。跑起来的感觉没有跑步鞋那么舒服，显得生硬，但应该是没什么副作用。我以前体育课跑步就是穿碎钉的，穿久了就习惯了。

不行啊，足球的碎钉鞋顶尖长而锐利，对于塑胶跑道根本是不适合的，只会起到反作用，跑步的话可以穿一般的跑鞋或者专用的带钉跑鞋啊，希望对楼主有帮助。

只能说勉强，现在都是塑胶跑道弹性大，碎钉鞋容易崴脚。

不建议平时穿，一是鞋钉容易磨损，二是足球鞋讲究包裹性，长时间穿着脚部压力大，对血液循环不好，容易疲劳。

3、学生穿带铁钉的足球鞋参加足球比赛最好

学生参加足球比赛时，可以选择穿着带有铁钉的足球鞋。 在国内，足球场地通常铺设的是人工草皮，也称为塑胶草皮，适合穿着TF钉（碎钉）的足球鞋。

当然不是的，需要看什么足球场来决定穿什么鞋底的足球鞋。如果真草地，那么有铁钉的当然好了。但是如果是硬草场，你穿铁钉非常容易扭脚的，这种情况就适合穿碎钉了。

可以穿，国内的球场一般都是铺设人工草皮的场地，也就是塑胶草皮，适合穿TF钉 也就是碎钉。因为场地限制，国内天然草皮球场普及率太低，大多数人踢球只能在人工草皮或者水泥场地，塑料钉和碎钉胶底抓地力较好，铁钉已基本淘汰了，容易伤人。钉鞋亦写作丁鞵、钉鞵、丁鞋，又称钉靴 。

如果是正规的足球比赛，可以穿。如果是友谊赛，那就没必要穿，踢到人很痛。铁钉、正规塑料钉、玻璃纤维钉等鞋属于正规球鞋，都是经过严格的科学计算、仿生实验的，其价格相比于业余鞋要高的多，一般球迷不需要花这样的大价格去买。

我建议 不穿 。 最好是穿运动鞋 因为 铁钉容易伤人 。

4、碎钉足球鞋跑步合适吗

1、只能说勉强，现在都是塑胶跑道弹性大，碎钉鞋容易崴脚。

2、碎钉足球鞋跑步并不合适。虽然碎钉足球鞋可以作为多功能鞋，但它们并不适合跑步。碎钉足球鞋的鞋钉比跑鞋更高，因此，它们在跑步时可能会扭伤脚。此外，碎钉足球鞋的鞋底通常较硬且缺乏缓冲，长时间跑步可能会引起脚掌疼痛，甚至可能损伤膝盖。

3、不行啊，足球的碎钉鞋顶尖长而锐利，对于塑胶跑道根本是不适合的，只会起到反作用，跑步的话可以穿一般的跑鞋或者专用的带钉跑鞋啊，希望对楼主有帮助。

5、足球鞋碎钉好还是长钉好

碎钉好。款式：碎钉（也称为短钉）适用于干燥的场地，如硬地或人工草地。而长钉适用于湿润的场地，如草地或泥地。相较之下，碎钉更适合足球鞋。灵活性：碎钉提供了更好的稳定性和灵活性，使能够更好地控制球的移动和改变方向。

足球鞋长钉优于碎钉。长钉设计能够深入草地，提供卓越的抓地力，这对于球员在场上的操控性至关重要。长钉使得球员在转身、加速或减速时能够保持更好的稳定性，从而更好地控制身体平衡。相反，碎钉较短，可能在湿润或松软的草地上提供较弱的抓地力，增加了滑倒的风险。

款式适用性：碎钉足球鞋更适合在干燥的场地上穿着，例如硬地或人工草皮。相反，长钉足球鞋更适合在湿润的场地上使用，如天然草地或泥地。因此，根据不同场地的条件，碎钉鞋底更为适用。 灵活性与稳定性：碎钉鞋底提供了更好的灵活性和稳定性，使球员能够更有效地控制足球的移动并迅速改变方向。

适用场地差异：足球长钉设计用于在柔软或非常柔软的草地上提供更好的抓地力，如伏族天然草场。相反，碎钉足球鞋更适合在人工草皮上穿着，因为它们能提供更好的防滑效果。 优点区分：长钉鞋款因其较强的抓地力，有助于球员在踢球时施加更大的力量，从而在速度的爆发和急停方面获得优势。