脚背内侧传球多用于传过顶球、身后球,传出的球可越过对方的头顶,传到对方的身后,多用于快速反击战术。(3)脚背内侧传球即可传出弧线球又可传出直线球。关键在于脚形的控制及摆动推的运动路线。(4)传出的球向后旋转,飞行路线比较稳定,不前冲,便于同伴接球。练习方法:(1)各种熟悉球性练习。
正面接地滚球:两人对面站立,相距10米左右.一人踢地滚球,另一人迎上去接球。(2)两人在跑动中进行传接球练。两人一组使用一球,在一定范M内跑动中练习,要求接球时尽量使用多种方法,传球时叮传出各种性质的球,距离近时以地滚球为主,距离远时以空中球为了,以提高接球能力。
脚内侧接地滚球:支撑脚脚尖上对来球,膝关节徽屈,同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展,脚尖微翘,脚底基本与地面平行,脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把球接在脚下。
提高传球的球感和传球准确性,一脚触球将传球传过中间的小门,左右脚交替练习,练习要对球有控制,脚包住球,让球贴地运行。这个训练队员处理半高球的能力,两人用脚内侧或正脚背将球传给小门对面的队友。
视野:传球前的首要考虑是保持良好的视野。观察场上情况,确保传球方向没有对方球员的干扰,同时注意队友的动态。 队友与自身站位:在确保没有对方球员上抢且队友位置合适时,才考虑传球。如果队友的站位不佳,传球的成功率将大大降低。 传球类型选择:决定是进行短传还是长传。
传近不传远 传球的时候,在机会同等的情况下,应该首先选择离自己比较近的队友进行传球,这样可以最大限度的减小传球的失误率,保持进攻的连续性,一把最佳的传球距离是10~30米。
传球的力量:传球的力量应适度,有利于接球者处理球,并且要准确。
在七人制足球的进攻战术中,传球是关键。尽量使用内脚背或外脚背技巧,以贴地且有速度的低平球传递,这样能让队友更容易接应,因为通常他们习惯用右脚接球。传球的目标是确保球始终在地面,保持移动和动态。进攻球员在接球时,不论是背对球门还是侧身,都需要有迎球的意识,这不仅是技术,更是意识的体现。
1、我们在标志杆两侧移动接球,锻炼我们运动中传接做球的能力,回做传球时尽量保证球不要弹起来,触球时上身要压住皮球。接球回做后撤创造空间再接球回做,首先接一侧队友传球回做,然后立刻后撤步创造空间接另一侧队友的传球。
2、长传、短传、高球、低球、弧线球等都要练习。训练时尽量做到一脚停球、一脚出球,不要拖拉。(当然,一个动作能连停带传,当然更好)每一种先练习固定点,同时指导各种技术动作,合理运用脚弓,脚面,脚背、接球时如何卸力等等。然后再练跑动中的传接配合,先两人、再到多人之间联动。
3、脚内侧接空中球:根据来球的速度及运行轨迹,及时移动到位。若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点,将接球腿抬起,使脚内侧部位对准来球的方向并前迎,脚在接触球的一瞬间后撤,并将球接在所需的位置上。
4、然后是长传,长传最好是多转移,你现在的情况,一般不要用长传,等玩的比较娴熟了在用吧!最你说过人,PES6过人很简单,因为电脑不会封堵你的路线,所以身体好的球员,一般是强行突破,连续按加速键汤球,记住不是按住加速键,是连续按,靠身体挤开他,然后再靠速度突破。
1、传球的力量应适度,有利于接球者处理球,并且要准确。
2、接球:脚内侧接地滚球:支撑脚脚尖上对来球,膝关节徽屈,同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展,脚尖微翘,脚底基本与地面平行,脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把球接在脚下。
3、足球比赛中,逼抢的时候要注意逼抢的距离,逼抢的距离一般应该离对手1-5米为宜。这样既能随时断截对方的传球,又能在对方转身突破时处于领先对手的位置。
初中足球脚内侧传接球说课稿1 指导思想 依据新课标的要求,本课以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。在教学中遵循“学生为主体,教师为主导”的教学原则,充分调动学生的积极性,培养学生团结协作、积极拼搏的优秀品质。 教材分析 本课的教学内容是高中《体育与健康》中的选项学习部分。
足球脚内侧踢球,是足球的基本技术,学生容易掌握,在足球运动中也广泛运用,深受学生的喜爱。教学目标:认识目标:学习与了解足球脚内侧踢球的技术原理及其在足球运动中的作用。建立脚内侧踢球的动作概念培养学生对足球兴趣。
动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球。 组织:全班两人一组,每组一球,四列横队,相距五米。
1、重心:接球者的重心应该集中在球的上方,这样可以更好地控制球的落点和反弹。技巧:在接球时,应该尽量避免直接用力将球接住,而是采用柔和的方式接球,这样可以更好地控制球的速度和方向。另外,接球时可以利用身体的转向来调整球的方向和弹跳。
2、接球后身体不能及时跟上,影响控制球。接反弹球 (1)球从脚下漏过,未能准确判断球的落点和从地面反弹的路线。(2)接球时将球卡在触球点,影响下一个动作的衔接。(3)未能将球接在理想的位置上。接空中球 (1)对球在空中运行的速度与轨迹判断不准确,或迟或早、或高或低而造成漏接。
3、塑料球在使用后不需要放气。但是,要注意不要用含有油脂或溶解剂东西擦洗表面。这些物质会渗入皮革的连接处,恶化皮质,导致皮革脱落。
4、传球的力量:传球的力量应适度,有利于接球者处理球,并且要准确。
5、在传球的时候,注意要将球传向对方防守人数较少的一侧,而不是将球传向“人堆”当中,这样才可以实行战术打法,而如果将球踢向“人堆”中,一场“踢腿大战”很有可能就此开始,就更不要踢什么战术打发了。
6、在传球目标的选择上还要注意传给各个接应点中能给以对方威胁最大的同伴队员,有刹予控锚球,或有利手快速突破。(3)时机要恰当。在现代足球比赛中,争夺越来越激烈,传接球调整比赛的节奏感也越来越明显。因此对持球队员来说,何时传球,传向何方,采用什么方法传球都是十分讲求的。
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