1、哈尔滨中考体育选考选哪三个比较好

可根据自己的特长和兴趣选择第一类和第二类考试项目。第一类项目对于没有接触过球类的学来说难度较大，通常男生选择篮球和足球的较多，而排球垫球对体能要求较低且动作技术单一，所以女生比较适合选择排球，这也不是绝对的，同学们可以根据自己的兴趣选择，适合自己的才是最好的。

选考项目（三选一）：足球、篮球、排球中选择一项。

你选立定跳远吧，是机器测得很准，也不会很滑的。放心，只要你调整好状态，做什么都能发挥平时的平均水平，肯定不会丢分的。助于练仰卧起坐，就是30个一组，一组一分钟，然后每组间休息一分钟。每天练个7-8组，要坚持。至于立定跳远，我就是在家旁边花条线，尺子一量。说白了就是多练习。

2、女生体育中考最好选篮球还是足球?

选择体育项目应基于个人的兴趣和技能水平。 如果你在篮球方面表现出色，那么建议选择篮球。 如果你在足球方面更有优势，那么足球可能是更好的选择。 体育中考的项目选择应考虑身体各部位的灵活性和协调性。 上肢灵活性较高的学生可能更适合篮球。 下肢灵活性较高的学生可能更适合足球。

如果你对足球有特殊的兴趣，那么选择足球对你而言应该会有些优势，如果你对篮球感兴趣，那么就去选择篮球。篮球，对抗性要大很多，受伤的几率也相对较大一点。特别是女生的手小，控球能力差，往往手指受伤的几率最多。而且，胸部碰撞难免。

篮球比较适合女生，考试的时候应该就是投篮考试，足球要在那么大的场地来回跑，比较累。

这要看你自己喜欢什么，擅长什么了，如果你在篮球方面有一定的优势，那你就选篮球，如果在足球方面有一定的优势，那你就可以选足球，也就是说，如果你的上肢比较灵活，就可以选篮球，下肢比较灵活，就选足球。就选自己最擅长的那种。

中考体育建议选篮球和排球，足球不熟悉的还是不要选了。

3、北京中考体育考试项目及标准2022

米，必考项目；引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个；足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从三个项目中选择一个。

体育中考项目 男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

北京中考体育考试科目男生：1000米，必考项目。引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。女生：800米，必考项目。一分钟仰卧起坐或实心球，考生从两个项目中选择一个。

现场考试采用“1+1”模式，即必考科目加选考科目。必考科目为800米跑（女）和1000米跑（男），选考科目有篮球运球绕杆、足球运球绕杆等9个项目，学生可自选一项测试。 体育健康标准旨在规范体育健身活动，提升国民体质，促进健康生活方式。它从身体素质和身体健康两方面评价人们的健康状态。

4、中考体育选考选哪三个比较好

1、跳远，实心球和跑步。基于个人体质可以选择不同的特长进行训练。有力气可以选择实心球，掌握一定的技巧很容易拿高分；如果有一定的身高优势，可以选择跳远，进行训练也可以有不错的成绩；跑步建议每天进行一定量的运动，持之以恒，长时间坚持下来，取得好成绩。

2、一，篮球考试一是运蓝，一是投球。运球一般是一次机会，易得分，也易失手，请权衡。抽球一紧张很难投中。我的学生很多是选运篮，投球的很少。二，篮球可以一博！！我们这儿一般没法选专项时都选它。三，想保守点，你的跳绳很快能达到及格线，可以练。四，跳远三次机会，这个想提高有点难。

3、可根据自己的特长和兴趣选择第一类和第二类考试项目。第一类项目对于没有接触过球类的学来说难度较大，通常男生选择篮球和足球的较多，而排球垫球对体能要求较低且动作技术单一，所以女生比较适合选择排球，这也不是绝对的，同学们可以根据自己的兴趣选择，适合自己的才是最好的。

4、首先是耐力类，有100m游泳和1000m跑步，1000m跑步的话，只要你身体健康，不过于肥胖什么的，只要你坚持，体育课体锻课大家练的时候别偷懒，使劲跑，满分的话还是不成问题的。如果你擅长游泳，也可以选择游泳，不过平时在学校训练的时间可能会比跑步少一点。

5、你好！体育考试50米跑、跳绳、立定跳远，三个选两个你可以选：50米跑和跳绳。因为50米跑和跳绳，相对来说不需要太多技巧，只要你每天都坚持，坚持一段时间后，成绩就会有提高，但是立定跳远却不同，掌握不好方法，每天都坚持，却很难提高成绩。

5、关于体育中考的问题

考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜（袜子要穿棉袜），防止出汗后较滑，不容易发力。

作为初三的体育老师，我想要强调双杠中分腿坐前进一次的动作有两个关键要点。 首先是“顶髋”动作，这也被称作挺腰升身。你已经掌握了这个要领，但仍然会掉下来是因为另一个关键要点。 第二个要点是“分腿伸直，紧紧夹杠”。

要想回答这个问题，我们首先要了解一下改革后的体育考试内容。改革后，体育将在中考占到70分的比例。其中统一考试50分，体育素质综合评价20分，计入考生学业考试总成绩。所谓的统一考试，就是我们平时所说的狭义的中考体育。在改革以后，中考体育将增加为10个项目，考生需要从中选择3项进行测试。

虽然有一些讨论和争议，但是否取消2024年体育中考还需要考虑多个因素，包括教育政策、教育改革等。从过去的经验来看，教育政策的调整和改革通常需要经过一系列的研究、论证和实验阶段，不会轻易做出决定。教育改革的背景 中国的教育改革一直在不断进行中，包括对中小学教育的课程设置、考试制度等方面的调整。

我坚决支持提高中考体育分数至100分的决定。随着社会的发展，青少年的体质健康问题日益凸显，提高体育分数能够促使学生、家长乃至整个社会重视体育锻炼，从而从娃娃抓起，提升我国国民的整体身体素质。 新的政策将体育与健康课程的地位提升至与数学、语文、外语等主要学科同等重要。

题主是否想询问“广州中考体育训练面临什么问题”？短期内难以适应高强度体育训练而影响中考体育成绩。根据查询广州教育局官网得知，原标准严重偏低，耐久跑项目70%的学生满分，已经不利于学生健康和体质体能进一步提高。