针对小学生的足球训练,应注重提升灵敏性和协调性,避免过早强调身体力量训练。2:训练计划中,应将基本功练习比重设定为不低于70%,以确保技术扎实。3:在进行对抗练习时,不宜选择过大场地,以适应小学生身体条件和注意力集中时长。
运动参与:提升学生足球射门技能,增强奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。 运动技能:教授脚内侧射门技术,发展足球运球和射门能力。 身体健康:通过足球活动,提高学生利用足球进行运球和射门的能力。 心理健康:促进学生个性发展,享受足球运动带来的快乐。
训练形式多样化。足球教学训练量大,耗费体能较多,如果训练形式单一,有可能使学生体力透支,引起厌学情绪。众所周知,速度是足球运动的生命,如果一个足球队中的成员没有速度,也就意味着这个球队很难在比赛中获胜。那么如何有效训练学生的速度,又不会让学生感到枯燥呢?分阶段训练。
一般情况下,对运动技术的教学过程,采用简单动作用完.整法、复杂动作用分解法,根据小学生的心理特点,在单个足球技术动作教学时,应注意以下几点:①对单个足球技术动作的应以分解法练习为主,让学生了解每个技术动作要点,如:支撑脚的位置、接触球的部位等。
创造趣味性的学习环境 小学生的特点是好奇心强,喜欢玩耍。因此,足球教师应该将足球课与游戏结合起来,创造一个趣味性的学习环境,吸引学生的注意力。例如,可以在课程中引入足球相关的游戏和竞赛,如传球比赛、射门比赛等,让学生在玩耍中学习足球技能。
要提高初中足球课比赛教学活动的练习密度与运动强度,可以采用的教学组织方法包括:循序渐进、小组对抗、轮流换人、做好预热和放松。循序渐进:首先要根据学生的实际水平和需求,选择适当的比赛形式和技能训练内容。
下面就新课程下体育有效教学谈几点体会: 精心设计,激发学习欲望 教学内容的有效性是保证课堂教学有效的前提,是决定“有效教学”的理念能否兑现为课堂教学实践的关键因素。
一般足球教学都是在室外进行,但是如果遇到阴雨、严寒等天气,教师则可以将足球教学移入室内,通过多媒体与学生共同欣赏足球比赛。尤其是通过网络资源的发掘和应用,能够使学生们欣赏花式足球、人足球、街头足球等丰富多彩的视频内容,学生观看这样的足球运动比教师的理论讲解更有说服力和吸引力。
训练形式多样化。足球教学训练量大,耗费体能较多,如果训练形式单一,有可能使学生体力透支,引起厌学情绪。众所周知,速度是足球运动的生命,如果一个足球队中的成员没有速度,也就意味着这个球队很难在比赛中获胜。那么如何有效训练学生的速度,又不会让学生感到枯燥呢?分阶段训练。
足球过人技巧十招教学,内容如下:动作一:脚外侧+脚外侧拨球 在带球向对手逼近到一定的距离后,先用自己的左脚外侧把球向左侧轻轻拨一下,然后突然跳步调整步伐,换做右脚外侧去把球拨向右前方。
基础动作 运球时一般采用正脚背或正脚背稍外侧的区域触球,这块区域触球面积大,更易控制足球。运球时,支撑脚稍稍前跨而上,微微偏向外侧站立,重心向前。同时触球腿大腿稍稍前向抬起,带动绷直的脚背触球。运球做到一步一带,训练自己的节奏感。
训练足球颠球技巧 踢用细绳系着的毽子 让学生一手握着绳子的一端,用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。 这样做的目的,一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性,为脚部颠足球建立初步的动作条件反射。二是增加学生的有效练习时间,提高练习兴趣,活跃课堂教学气氛。
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