1、科学运动与身体健康论文

1、合理的运动时间：每次运动的时间不应太短，也不宜过长，应以适度为宜。 合理的运动频率：每星期运动次数要适当。 要健康，其次得有科学的方法。 其中最常见按照代谢方式划分，运动可分为有氧代谢运动与无氧代谢运动两大类。 有氧运动属于耐久性运动项目，在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需要的相等。

2、体育运动对于身心健康也有着密切的关系，它的意义主要有以下几点： 增进健康、强健体魄 体育运动好多项目具有竞技与娱乐并存的特点，不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与，或活动，或比赛。

3、坚持科学锻炼是保持身心健康的关键。锻炼可以增强心肺功能，提高新陈代谢，预防疾病，延缓衰老，提高生活质量。结论 科学运动与健康之间有着密切的联系。科学运动能够降低心血管疾病的危险因素，缓解疲劳，提高心理机能，改善外观和自我信念，增强肌力，预防慢性病，提高健康的生活质量。

2、如何开展大课间活动

1、有效开展大课间活动有以下几种方法：培养孩子们爱运动的心态。让班主任或家委会统一买些运动器材，如跳跳球，毽子，足球等有特色的运动器材。学校自己设计跑操、放松操，在大课间里，让孩子们边玩边放音乐，这样会让孩子们有欢笑，激情。

2、最有效的措施是开展课间体育，用课间体育占领课间活动，只有引导小学生开展健康的、安全的课间体育活动，来替代“追逐打闹”，才能从根本上规范小学生的课间行为。体育教师可以教授学生一些健身益智的体育小游戏。 课间播放优雅的音乐。

3、学校作息时间相应调整，明确规定大课间活动为每天上午9：20---10：00这段时间，早操包含在大课间活动里，早操结束后进行分班、分年级活动。任何老师不得挤占大课间活动时间，遇阴雨天改在室内进行，如棋类活动，智力游戏等。

4、课间播放优雅的音乐：心理学家们研究得出，音乐可以明显地左右人们的行为，课间十分钟播放优雅的中外经典曲调，不仅可以陶冶学生的性情，而且能让学生主动选择雅致的课间活动，从而有效降低课间活动的不安全因素。

5、更新观念，提高认识 大课间体育运动，是在传统的体育课及课间操的基础上，开展课间操活动的继承及发展，也是课间操的一种新形式，是大力培养学生体育兴趣、有效增强学生身心健康发展的一条重要途径，更是加强课间活动的一种重要的形式。它可以适时地反映学校的校风与校纪，更是学校管理水平的一种体现。

3、曝郑智将任教广体足球学院主帅

1、曝郑智获广体事业编，球迷纷纷送祝福3 日前，根据国内媒体确认，郑智将再次出山执教。郑智的新东家已敲定，广州体院足球学院向他抛出了橄榄枝。未来郑智将出任广州体院足球学院的主教练，开启教练生涯的新篇章。

2、曝郑智将任教广体足球学院主帅，日前，根据国内媒体确认，郑智将再次出山执教。郑智新东家已敲定，广州体院足球学院向他抛出了橄榄枝。曝郑智将任教广体足球学院主帅。

3、曝郑智获广体事业编，球迷纷纷送祝福，前广州恒大队长郑智将不会离开广州，而是投身新职位，也就是广州体院足球学院的主教练，此前，郑智已经被媒体爆料已经离开广州队，曝郑智获广体事业编，球迷纷纷送祝福。

4、对此，笔者想说：郑智在其职业生涯中，获得过10次中国顶级联赛冠军（恒大8次，鲁能1次，深圳1次），这个中国的指环王，这一成就前无古人，后也再难以有来者。能够以足球运动员的身份，当选2015年中国十佳运动员，这是中国历史上屈指可数的。

4、广州哪间大学的足球比较出名?

北京体育大学足球学院。 上海体育学院足球学院。 广州足球学院。 武汉体育学院足球学院。 山东体育学院足球学院等。这些都是在国内拥有一定影响力的足球专业学校。不仅有体育专业的课程，也会开展系统的足球教育和培训。在中国的体育教育事业和足球事业发展中，这些学校起到了重要的推动作用。

广州恒大足球学校：恒大足球学校以高水平的硬件设施和专业化的训练手段吸引了众多球迷的关注。学校重视与国外足球强国的交流与合作，旨在提高球员的国际化水平。上海申花足球学校：申花足球学校不仅在上海地区享有盛誉，也在全国范围内具有较高的知名度。

广州体育学院 成都体育学院 沈阳体育学院 武汉体育学院等。北京体育大学是国内顶尖的体育学府，其足球专业在国内外享有较高声誉。学校拥有完善的足球训练设施和优秀的教练团队，为有志于从事足球事业的学生提供良好的学习和训练环境。上海体育学院是国内较早开展足球单招的院校之一。