1、自己的腿型是什么问题,走路怪怪的

可能别人不是笑你呢？自信点嘛，芙蓉凤姐都敢抛头露面的，你有啥好自卑的？不好看就不好看咯，自己走的习惯就好，别人笑你走路姿势丑，你也可以反过来嘲笑他笑声难听笑容猥琐牙齿发黄口臭腊肠嘴等等等等，自信是自己给自己的，不是别人给你的。

最初调整的时候会感觉有一些怪怪的，有一种不容易行走的觉得，时间长了就当然了。第二招矫正腿型 侧在床上或地毡上，弯曲左脚膝关节，小腿肚与大腿成九十度脚地收缩在背后，右腿脚指头碰地，弯曲左上臂枕于头顶部，左手屈肘，手臂与下臂成九十度，手掌心碰地，腹部压下去。

恭喜你，很正常！在自己的角度看都是这样的。

的确是有点内八字，这种脚形的人影响交际和事业。自身比较敛，意志力很不坚定，多会屈服于强权。

对外八字脚患者，行走时，每走一步，都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程；随时随地选择有直线地面，两脚正直踩线行进练习。同样主要靠生活中坚持。X形腿的矫治练习，每天1～2遍：第一节压膝运动：正坐，两脚掌相靠，两手扶膝轻轻下压。

最常见的不良腿型就是X型腿和O型腿。X型腿就是指当我们的膝盖并拢时，两个踝关节不能并拢，并且之间的距离很大，超过10cm，形状呈一个X型。而O型腿就是我们并拢双腿时，膝盖无法并拢，并且间距都很大，这个也是我们经常说的罗圈腿。

2、足球运动员怎样纠正O型腿

缠绷带矫正法，如果你的双腿膝盖是往外旋转的罗圈腿（走路容易外八字）、因为弯曲的程度较严重。所以除了做夹紧运动外，最好多操作捆绑法矫正。准备具有弹性的橡皮带，或是布制的长型带子，均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。1）先坐在椅子上，将两腿并拢。在膝盖以下脚跟以上外，均匀地捆绑橡皮带。

双腿站立，右手扶墙，同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢出，保持姿势5~10秒，每组3~5次。完成后，换另一侧进行相同的练习。 双腿与上半身保持90度角。然后用腹部力量抬起上半身，尽量让手接触脚踝，停留1~3秒钟后，上半身再次落下。重复此动作2组，每组10~15次。

可以通过绑腿的这种土方法来改变自己的腿型。

你先看一下你是不是O型腿。如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。

舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。如果O得较重，绑直后还会有一些增高的效果。99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿绑腿两月纠正“罗圈腿”“每天训练回来，衣服都湿透了，一天要换洗三套。

建议你还是到正规医院骨外科看一下，我觉得依照你说的情况应该不是的。就真是的话，也可以纠正的。退一步讲就真是罗圈腿（医学上应该叫O形腿）也没事的，如果你仔细观察过的话就会发现很多足球运动员都是O形腿，这样还有利于在急速跑动中的稳定性呢，他们不也一样生活的很好吗？别担心，没事的。

3、我是篮球体育生,想知道o型腿对打篮球有哪些弊端,还有我这个算是o型腿...

1、O型腿对于体育运动和打篮球有些影响，但还不能称之为弊端。图片2来看，不能算是O型腿，若是也只是最轻微的情况。自测：在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，说明是O型腿。一般根据常态膝距指标判断O型腿的轻重程度。

2、O型腿可能会对打篮球造成一些影响，但并不能单纯称之为弊端。根据您提供的图片2，您的腿型并不符合O型腿的定义，即使有轻微的变化也不足以被称为O型腿。O型腿的自我评估方法是双脚并拢，放松站立时观察两膝之间是否有距离。

3、体育锻炼是矫正不了的，还要给你一个建议，在没有矫正前，不要从事剧烈的运动，这样会加重畸形的程度，会越来越严重，还会损伤关节和韧带。