1、体育活动类 广播体操 这是大多数学校都会选择的一种大课间活动,全体学生一起做广播体操,能够锻炼身体,增强体质。 跑步 慢跑或者接力跑等活动能够提高学生的心肺功能,同时增强学生的团队协作意识。 团体运动 如篮球、足球、排球等球类运动,可以锻炼学生的协调能力和团队协作能力。
2、有自编操、集体舞、广播操、健美操、健身操、武术、球类活动、自编的身体锻炼、趣味体育活动和传统项目等,组织上可采用分操、合操、任意操等多种组合形式,突破了以往的局限,打破了过去全县、全省乃至全国共做一套操的模式。
3、小猴捞月 这个游戏非常有趣。大家先手拉手围成一个圆圈当“水井”,选一个小朋友站在圈内当“小月亮”,另外再选两个小朋友站在圈外当“小猴子”。
4、心理学家们研究得出,音乐可以明显地左右人们的行为,课间十分钟播放优雅的中外经典曲调,不仅可以陶冶学生的性情,而且能让学生主动选择雅致的课间活动,从而有效降低课间活动的不安全因素。
5、初中大课间活动项目如下:跳绳比赛,跳绳是一项简单易行并且容易掌握的活动,不仅可以锻炼身体,同时可以培养学生的协调性和节奏感。可以将学生分成几个小组,进行团体比赛或者单独比赛。比赛的形式有很多种,如最多跳多少次、最长持续时间、最多跳过几个人等等。
6、大课间的活动主要包括以下几种: 跑步或做操。这是许多学校大课间的主要活动,旨在让学生活动身体,准备接下来的课程。 体育活动。部分学校会在大课间组织篮球、足球等体育比赛或运动训练,让学生在运动中放松身心。 团体游戏。
1、跳皮筋 跳皮筋,也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋,是一种适宜于儿童的民间游戏,流行在20世纪50至80年代。跳大绳 有学校还把跳大绳活动搬到了体育课上,为的是增进团结,强健体魄,现在已经成为体育活动的一项主要内容。
2、袋鼠跳。比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。托球跑。
3、适合小学六年级的室外体育课集体游戏 接力赛跑 游戏方法:将学生分成若干小组,每组人数相等,进行接力赛跑。可以在跑道上设置几个障碍物,让孩子们跨越或绕过。最后以时间最短的小组为胜。解释:接力赛跑不仅能锻炼学生的跑步能力,还能培养团队合作精神。
4、猎人和猎物:将学生分成两组,一组是猎人,一组是猎物。猎人必须抓住猎物,而猎物则必须跑开。 红色球:所有学生在场上,红色的球被扔到场上。学生必须抢夺球,持有球的人得分。 围攻保龄球:保龄球被扔到中央,学生必须尝试推倒球。
5、抓尾巴,两名学生一组,互相追逐,去抓另一个同学的尾巴,被追逐的同学躲避,尽量不让同伴抓住自己的尾巴。五十六人围成圈,中间一人抢断球,篮球传球,各种方式,也可假动作。
1、企鹅漫步 比赛器械:小足球、气排球 比赛方法:赛道长20米,参赛人员须两腿夹1个气排球(气排球需夹在两腿膝盖处)、两手腋窝下各夹1个小足球,呈企鹅状走路,运动员竞赛时必须面向赛道,不允许侧身或背对赛道进行比赛,(只能走不能跳)。
2、项目十:集体跳绳 选手:每队10人,至少有4名女生,比赛时,任选2人悠绳。规则:(1)8人从悠绳A者左手排队,依次进入绳中,然后从悠绳B者左手转向B者右手排队,8人全跳完一遍后,再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。
3、单腿斗鸡 规则: 甲乙两人分别单腿站立,另一腿抬起用双手拉住小腿部位,用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞,挤压对方膝盖部位。
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