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郑州市体育教师基本功足球,体育教师基本功大赛足球
1、足球基本功训练教程射门 1、首先注意射门时身体要前倾将胸部置于球上，这样射出的球才可能在横梁以内，如果身体后仰，很容易空射，不知道球会飞去哪里。大腿带动小脚，小腿加速摆动。踢球瞬间绷紧脚掌，发力如同跆拳道的横踢，力量最终集中在正脚背，支撑脚微曲，身体重心下沉。2、脚外侧弯射 方法：斜线碎步跑向皮...