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初中学生体育所需足球训练,初中生足球体能训练计划
1、初中学生足球训练方法 1、颠球动作要领：身体协调，放松，膝盖不要紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。2、要提高初中足球课比赛教学活动的练习密度与运动强度，可以采用的教学组...