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中考体育足球绕杆控球技巧,中考足球绕杆技巧视频
1、2023中考足球绕杆一共几个杆 中考足球绕杆一共5个杆。考试规则。中考足球绕杆一共5个杆，总长度为30米。该测试中考生需绕杆一共5个杆。中考足球测试在平整的足球场上进行。测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米。测试用球为4...
中考体育足球绕杆控球技巧,中考足球绕杆运球训练方法
1、足球绕杆技巧 1、足球绕杆的技巧：熟悉球性：带球散步，学会控制足球。绕杆练习：杆距离5至6米，熟悉后杆距离减为2至3米。预备动作：全身半蹲，支撑脚和击球脚呈90度，脚绷直，并且目视前方，起步要慢，不能太快。中途绕杆：低重心，慢动作的触球。2、足球绕杆技巧如下：熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走...