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保定三头牛体育联盟足球场,保定三头牛塑料包装
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3周前
(08-30)
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31
0
1、问些足球的一些基本动作知识 1、颠球:颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛;颠球小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球。带球:用脚推拨足球,使之与在跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作。主要练习正脚背运球、脚内侧运球 和脚外侧运球。2、两名队员距离20至30米(根据个人能力)...
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