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中考体育足球模拟考试训练,中考体育足球模拟考试训练方案

他姐姐3个月前 (06-21)足球资讯660
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1、送给2023年即将中考体育的学生训练建议!( 制定合理的训练计划:根据自己的实际情况,制定一个科学合理的训练计划。计划应包括每天的训练时间、内容和目标,以及每周的休息日。同时,要根据自己的身体状况和进步情况,适时调整训练计划。 坚持有氧运动:有氧运动可以提高心肺功能,增强耐力。可以选择跑步、游泳...