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踢足球是体育锻炼吗为什么,踢足球是体育运动吗
1、足球,是一项全身锻炼的运动项目,重点可以锻炼哪些方面? 您好，足球运动可以说是锻炼全身的一项运动，当然最主要锻炼的部位应该是核心，大腿，和脚踝力量。这些地方在比赛期间用到的时候是相对多的。也是保障了比赛期间不容易受伤，更有效的发挥出最佳比赛状态。祝您生活愉快。踢足球有利于增强体质、促进健康 足球...