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小学体育课足球的准备活动,小学体育足球课的教学内容
1、足球训练之前可以做哪些准备活动? 1、可以参加一些慢跑，跑的距离在四五百米就差不多了，因为在跑步的过程中全身上下都得到了热身运动，准备效果也是非常好。还可以做一些热身运动，比如说：脚踝运动、高抬腿、扩胸运动、头部运动等等。2、在我们即将足球训练之前，我们可以做以下几点准备活动：最为重要的就是热身...