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幼儿园体育课足球热身运动,幼儿园体育课足球热身运动视频
1、大班健康活动:好玩的足球 1、足球是孩子们在大班阶段非常喜爱的一项体育运动。它能够发展幼儿的灵敏性、力量、速度等多方面的身体素质。本次活动中，我们特别强调脚内侧运球这一基本足球技能的学习。活动设计从易到难，层层递进，让幼儿在愉快的游戏中学习，在学习中感受到成长的乐趣。2、足球是幼儿园孩子非常喜欢...
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1、足球热身的方法以及意义 1、● 步频练习。包括冲刺跑、变向跑、高抬腿跑、碎步跑和热身的意义：最主要的作用是调整肌肉的温度和防止运动拉伤，已达到最佳的运动效果。因为运动状态需要以肌肉达到某个适当的温度为前提。2、对抗练习 由主力和替补之间在30乘40的面积内，进行一些有球的对抗练习，目的是在一定程...