1、篮球投篮的技巧有哪些啊?

．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。

两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。

直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

2、CBA或NBA球员平时训练力量和投篮的方法???

1、双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。

2、可以借助仰卧起坐的形式，加强我们腰腹力量的训练。这个训练方法有几种，仰卧卷腹+单脚起、坐姿收腿、仰卧交替肘碰膝、仰卧直腿卷腹、仰卧屈膝分腿卷腹、俯撑左右交替提膝、平板桥等。

3、体能训练少不了对于NBA职业球员来说，体能训练是必不可少的，没有体能作为基础，那些高难度的技术动作也就无法完成，所以体能训练是必修课。

4、NBA，最有名的马里昂女式投篮难看吧？现役的詹姆斯投篮手型也不是标准的（标准投篮手型应该是投篮手吧呈三个90°，像雷阿伦那样）手腕力量的话，可以用8斤左右的小哑铃手臂不动，仅靠手腕的力量上下摆动。

5、篮球基本功训练方法 翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球）方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。

3、针对篮球的训练,你有哪些技巧?

传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球训练类型有，发力与消力，传接球位置，侧身行进过程中的传接球，内线站桩球员的传接球，击地传球训练。步法移动，跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。

传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球训练类型有，发力与消力，传接球位置，侧身行进过程中的传接球，内线站桩球员的传接球，击地传球训练。 步法移动，跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。

篮板球训练：抛球抓球。 防守训练 全场1VS1背手防守。 半场对角线切断攻守（教练持球、一攻一切断）。 一守二攻防守训练。 举手防守（外围）、在前防守训练（禁区）、趋前防守。 一线、二线、三线协助防守训练。

4、职业篮球运动员的个人技术到底有多好?

1、职业运动员区别于业余运动员主要在于，职业运动员的稳定性、对抗性都很强，职业运动员很多都是从小就开始磨炼自己的技术，他们的基本功非常的扎实，其次身体素质都很好，长期专业的针对性的对四肢锻炼使得他们的力量非常强大。

2、想来是相当好的，不止个子高，我觉得如果个子低，就算他技术有多好，也是不行的，看看nba就知道了。像动漫里的流川枫之类的，估计在nba是混不出头的。这些只是一般意义上的技术差距，身体上的差异可能更可怕。

3、打篮球身体条件和球商真的很重要。职业球员就是这两方面都很出众的人，另外再加上专业的锻炼，还有无数的大赛经历。

4、科比弹跳挺好（38英寸，比韦德还高），速度也不错，总体跑跳能力是NBA顶级，肯定比不过乔丹詹姆斯麦迪威金斯锡安这样的变态，但也就低一个档次，比大部分球员甚至球星更强。

5、CBA主教练如何训练抢篮球的?

1、可以邀请更好的训练团队买更好的训练器材。而且广东球队为每一个球员设置的奖金也相当丰厚，每个赛每个球员在赛场上有了更完备的动力。

2、运球方面的训练，我向你推荐我们队的训练方法，12米的距离每4米放置一个障碍物总共3个，要求运用体前变向，胯下运球和背后运球来绕过障碍物，完成一个来回。

3、竞争方式 一个队有五名队员，其中一名是队长，候补队员最多有七名，但人数可以根据组织者增加。比赛分前场和后场，每半场20分钟，中场休息10分钟。比赛结束后，两队积分相同时，延长比赛时间5分钟。