我们通过调查“对学习有利的方法”的问卷分析,在我校被调查的学生范围内,49%的同学认为科学的学习方法是有利于学习的方法,而27%的同学认为体育锻炼是有利于学习的。
摘 要:学校体育要促进学生身体发展,增强学生体育意识,培养学生体育能力,为终身体育奠定基础,使学生终身受益。学校体育又是学生终身体育的基础,运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
它需要你从观念上真正摒弃传统的“师道尊严”、“私塾作风”,把学生当成与你在人格上完全平等的师生关系主体来看待,放下自己权威的架势,把自己既是师长又是朋友的角色转换好,这样,才能真正建立平等和谐的师生关系,让学生“亲其师,信其道”,为我们的教育教学活动铺平道路。体育教育重在榜样,“身教更重于言教”。
不断地提高运动技能,对于激发学生锻炼的兴趣,养成终身体育的习惯与奠定终身体育的基础具有十分重要的作用。 2非智力方面 1体育能力是指从事体育锻炼与活动的能力。主要包括以下几方面内容。 (1)自我锻炼能力。指能根据自身的健康状况,选择适宜的项目和适当的方式而积极地进行自我体育锻炼的能力。
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现代科技对篮球运动的渗透,使传统篮球观念,篮球理论、技术、战术和体能水平与训练手段将有新的创新和要求。
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公里。根据百度地图查询得知,徐州位于背面,淮北位于南面,两地相距62公里。开车需要1小时14分钟即可到达。
全程约62公里。自驾时间大约为1小时19分钟。
两个地区在火车站坐车方便。从徐州到淮北在火车站乘坐直达高铁出行方便。可以在徐州东火车站乘坐11点46分从徐州东到淮北的动车,历经约48分钟即可到达目的地。还可以乘坐11点46分从徐州东到淮北北的动车,历经约33分钟即可到达目的地。
-30分一班,不像以前了,现在车多,很方便。
问卷调查的结果,大部分学生认为每天锻炼0.5-1h,学习效果最佳,并认为体育锻炼有利于增加体质,调配节身心,陶冶情操,提高学习效率,使学生自己精力充沛,更加健康,保持一个清醒头脑,减少学习压力,集中注意力,放松身心,促进血液循环,有利于思维活跃,有利于身心健康,保持平和的心态。
殊不知,体育锻炼与学习效率之间存在着必然联系:经常参加体育锻炼是一中运动性的休息,能把因疲劳而降低的视觉、听觉感受力提高30%,使我们学习起来精神饱满,思维敏捷。俗话说,生命在于运动。坚持体育锻炼不仅是为了现在,更是为了未来一生的生命健康打下坚实的基础。
不必制订太严格的活动时间表。体育锻炼贵在参与和持之以恒,对自己过于苛刻容易流于形式。(2)不断尝试新的锻炼方式。除选定两项经常性的健身活动项目外,还应不断尝试新的锻炼方式。参加活动的方式多,才能获得全面的锻炼。(3)合理均衡饮食营养。尤其是不能忽视进食蔬菜和水果,多摄入各种微量元素。
有人说,身体健康是“1”,而学习、事业等都是“0”,只有在“1”的基础上,这个数字才能越来越大;否则只能是一串无意义的“0”。因此我们一定要注意加强体育锻炼。因此我们应该从积极锻炼身体,为今后的学习、工作打下结实的基础。
你看他的体育锻炼一点没妨碍他成为中国最杰出的医生和院士。 【运用材料一,说明体育锻炼与学习不冲突、不矛盾。】 大家要知道,经常而充足的体育锻炼能调节机体代谢,助力苗条身姿;有助于调节情绪、消除网课的学习和工作压力,改善睡眠、提高自信心和幸福感;还能降低冠心病、脑卒中、2型糖尿病等慢性病的发病危险。
体育锻炼对心理的益处包括: 调节紧张情绪,改善生理和心理状态,恢复体力和精力。 增进身体健康,积极休息,精力充沛地投入学习和工作。 舒展身心,帮助入睡,减轻学习压力。 培养情操,保持健康心态,提高自信心和价值观,促进个性发展。 集体项目和竞赛活动培养团结、协作和集体主义精神。
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