1、投篮如何让球旋转

1、首先，我们要双手肩上投篮，左手扶住篮球，右手的手腕与手肘成90°。这时候我们利用右手的中指和食指，用力向外拨。篮球就可以加上转动从空中划出一道美丽的弧线了。第一次如果不成功也没有关系。

2、正确的旋转方法就是大家常说的压腕，一般来说投3分球的时候球会旋转7~8圈入网，罚球时一般会旋转5圈入网。

3、如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。\x0d\x0a④球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。

4、如前后旋转是投篮时用手指拔出去的；如侧面旋转是手指放在球45度侧面拔出去的。具体细节方法如下：右手上臂举起，臂与肩齐。手肘弯曲，下臂呈水平垂直，与上臂形成九十度角。

2、投篮怎么让球转

1、首先，我们要双手肩上投篮，左手扶住篮球，右手的手腕与手肘成90°。这时候我们利用右手的中指和食指，用力向外拨。篮球就可以加上转动从空中划出一道美丽的弧线了。第一次如果不成功也没有关系。

2、篮球投出去后，让球转起来的方法如下：从触球到最后投球出手的过程要很好的控制其中适合自己的节奏。根据自己的力量特征，判断出手的力量，和压腕的深度。

3、球就会旋转。你多去看看NBA球员的投篮慢镜头就可以体会了。投篮时右手持球，手臂上举，大臂水平与小臂约90度，手掌后仰五指触球。左手扶球，出手瞬间不能用力。右手出手时用力自然。这样自然就让球后转了。弧线也更好。

3、篮球怎样投篮才能使篮球旋转?

1、首先，我们要双手肩上投篮，左手扶住篮球，右手的手腕与手肘成90°。这时候我们利用右手的中指和食指，用力向外拨。篮球就可以加上转动从空中划出一道美丽的弧线了。第一次如果不成功也没有关系。

2、\x0d\x0a④球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。

3、投篮时右手持球，手臂上举，大臂水平与小臂约90度，手掌后仰五指触球。左手扶球，出手瞬间不能用力。右手出手时用力自然。这样自然就让球后转了。弧线也更好。

4、④手腕柔和。投篮时，手腕要多抖动，通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和，投出去的篮球会在空中做出回旋，这样的篮球命中率会很高，即使不是空心，篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。⑤多练习空投。

4、投篮如何拨手腕才能使球旋转起来?我投篮的时候球不怎么旋转

首先，我们要双手肩上投篮，左手扶住篮球，右手的手腕与手肘成90°。这时候我们利用右手的中指和食指，用力向外拨。篮球就可以加上转动从空中划出一道美丽的弧线了。第一次如果不成功也没有关系。

你的投篮不转，原因是手腕动作不对，出手的时候要用手指带动手腕拨球，先慢后快 ！篮球基本功之一：手腕运动，最后通过手指对球运动轨迹精确控制。无论是跳投、跨步上篮（俗称两步半上篮）都会用到。

只能代表你投篮手腕动作不标准。手腕用力。手臂伸直。球自然会旋转。这个也得自己看看自己的投篮动作而决定。

原因在于你的持球动作和出手动作等要素没达到标准。投篮姿势呈L形，去看看科比的吧，既实用又美观。注意出手一定要手指拨球而不是手掌！投篮姿势在于令自己舒适，而不是一味模仿明星的。最好当参考加以改善自己的动作姿势。

动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。

5、怎么让球投出去时转起来?

1、你一定是把球推出去的，没有抖腕的过程，出手时手腕要向下压，手指拨球，这样球就能转起来了。

2、首先，我们要双手肩上投篮，左手扶住篮球，右手的手腕与手肘成90°。这时候我们利用右手的中指和食指，用力向外拨。篮球就可以加上转动从空中划出一道美丽的弧线了。第一次如果不成功也没有关系。

3、压手腕，拨手指，注意你手型一定要固定，感觉手指跟球的摩擦，手指拨出去的球自然就后旋了，还要看弧度，俗话说：投篮高调，不进吓一跳。

6、怎样使出手投篮时候的球,会旋转起来?

首先，我们要双手肩上投篮，左手扶住篮球，右手的手腕与手肘成90°。这时候我们利用右手的中指和食指，用力向外拨。篮球就可以加上转动从空中划出一道美丽的弧线了。第一次如果不成功也没有关系。

先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要吧手指甲剪掉的。

④手腕柔和。投篮时，手腕要多抖动，通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和，投出去的篮球会在空中做出回旋，这样的篮球命中率会很高，即使不是空心，篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。⑤多练习空投。

你投篮的时候手指尖最后离开篮球，要用手指把篮球拨出去，这样篮球就会旋转了。

压手腕，拨手指，注意你手型一定要固定，感觉手指跟球的摩擦，手指拨出去的球自然就后旋了，还要看弧度，俗话说：投篮高调，不进吓一跳。

注意出手一定要手指拨球而不是手掌！投篮姿势在于令自己舒适，而不是一味模仿明星的。最好当参考加以改善自己的动作姿势。他有他的门道我有我的风格。