1、小学体育足球-脚内侧踢球教案

脚内侧踢球的动作方法。 屈膝外展脚腕绷，脚弓对准击球方。 的力度与准确性。 小腿摆击突制动，踢后平底不露掌。 教法与学法： 讲解示范法、分层教学法、直观法。 游戏法、竞赛法、多球学练法。

本课教学内容是足球脚内侧传球，脚内侧传球是足球运动的基本技术，男生由于学习兴趣较高， 掌握较快。而女生基础较弱且没有对足球的兴趣，所以先激发学生学习兴趣，然后采用课堂游戏、了 解自己自身的不足和团队精神，练习、巩固三个教学方式，充分挖掘学生的学习能力。

要求学生用脚内侧传、踢球时，要根据球的落点，来判断击球的部位，并要控制住击球时的力量，把握球的运动方向。引导学生先进行传球训练，待学生有一定的方向感后，再进行踢球练习。

动作要点：正面直线助跑最后一步稍大，支撑脚踏在球的侧方10—15厘米处，足尖正对传球方向，膝关节微曲。与此同时摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，同时髋关节、膝关节外展，足尖翘起，脚掌与地面平行，用脚内侧击球的后中部。踢球时踝关节紧张，足跟前送，两臂配合协调摆动。

足球脚内侧踢球动作要领 脚内侧踢定位球和地滚球动作要领：踢定位球时应先助跑（为了增加力量）。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝关节微屈，两臂自然摆动，维持身体平衡。

第要掌握脚内侧踢球的动作要领，我们先要知道脚内侧是脚的内侧中间部分，而不能用内侧上部或下部。第如果要踢出直线球，我们用脚内侧的正面部分触球就行了。第如果要踢出弧线球，我们要用脚内侧的稍上部分开始触球，然后逐渐往中下部移动，并且发力是逐步添加的。

2、现在什么平台直播流量大?

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3、足球绕杆动作要领

中考体育足球绕杆动作要领 1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。3．过杆：2杆之间设置二分之一点，靠近自己的二分之一部分为球过杆区域，球越趋近二分之一点过杆即为最佳过杆路线 1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。

足球绕杆动作要领如下：首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球；绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为3米。

中考体育足球绕杆动作要领1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。3．过杆：2杆之间设置二分之一点，靠近自己的二分之一部分为球过杆区域，球越趋近二分之一点过杆即为最佳过杆路线1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。

熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。

小编给大家整理了如下运球绕杆技术要领供大家选择：起步入杆：将足球摆放在标志杆的左（右）侧，起步时，身体前倾，重心下降。

4、如何用腿或脚背把足球压起来。

静止状态下站立，两腿张开，将球放在两个脚之间，然后慢慢合拢双腿，感觉到两脚夹住了球。然后两脚夹住球起跳，起跳过程中，两腿侧弯（向右弯曲），此时空中右脚在球上方，左脚在球下方。然后在最高点时，右脚离开求，左脚顺势把球带高，就可以了；慢跑过程中，球也在向前滚，此时需要找好时机。

咱么夹？单脚的还是双脚的？单脚的主要靠着一个柔和的劲，主要体现在接，就是说像用手一样接住球，用脚背和迎面骨下部配合，脚背和足球接触时瞬间放松，有个缓冲的动作。

第一步我们先把足球摆放在我们斜前方四十五度左右的位置，然后用我们的右脚踩住足球的背面。第二步首先让我们的大腿内扣，然后我们把足球拉起来到我们的外脚背位置，之后让足球贴着我们的脚背，再让我们的大腿进行折叠，用我们的小腿把足球给带起。

5、足球球性球感教学

1、球性球感训练方法如下：原地低手控球双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。目的：用手来感觉球；目的增强球感。手指交互传球双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。

2、练习一：连续剪刀增强球感训练 保持双脚始终不触球的同时，双脚交替连续由内向外跨步。练习二：脚底踩球球感训练 双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。练习三： 脚底拉球 交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。

3、胯下左、右脚传球 动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开端后，两脚替换在胯下进行传球操练。需求：初度操练时双眼能够看着脚下操练，但动作娴熟后可就不能看了。

4、颠球时眼睛要注视着球，当球下落到大概膝盖时，小腿再柔和的甩起来。还可以不断进行拉球的练习，不要用眼看，要凭感觉。也可以对着墙踢球，不断的练习停球，以 提高球感。人不离球，球不离人。

6、体育教学微课视频,体育高考足球专项必考内容——运球过杆

1、首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球；绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。

2、中考体育足球绕杆动作要领 1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。3．过杆：2杆之间设置二分之一点，靠近自己的二分之一部分为球过杆区域，球越趋近二分之一点过杆即为最佳过杆路线 1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。

3、由此，足球运球绕杆需要学生掌握一定的运球能力，熟悉球性，会变向运球。

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5、重点：过杆技术 难点：助跑与起跳相结合动作易犯错误 助跑紧张、步点不准。起跳后不能充分向上。过杆时两腿有弯曲现象。纠正办法 采用慢走式起跳以便找准步点。挂一高度的悬挂物，让学生用身体或头部触击，解决充分向上。上一步或三步做起跨与摆腿练习。