1、《普通高等学校公共体育课程系列教材:足球》是一本严格按照国家教育部2002年发布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求编撰的教材,经过全国高等学校体育教学指导委员会的严格审定。
2、学习足球基本知识、技术和战术。大学足球课主要学习足球的基本知识、基本技术和基本战术。包括踢球、传球、停球、运球等足球常用的基本技术的教学。课程还注重培养学生的意志品质,如勇敢、顽强、沉着、果断等,以及集体主义精神。通过学习足球课程,学生可以培养自觉锻炼的习惯和终身体育意识。
3、基础足球课、技巧提高课。基础足球课:是针对初学者或青少年设计的课程,旨在教授足球的基本技能和规则,培养兴趣和提高身体素质。技巧提高课:针对已经掌握了基本足球技能的学生,旨在帮助进一步提高足球技术水平和比赛能力。
4、借助游戏形式,来传授最简单的足球技术:运控球、传球、接球和射门。
过人技巧 1扣球变向 扣球变向是最快最省力最简单的过人方法,实用性高。在遇到对方防守的时候,要先注意对方的步点和自己的重心,把自己身体的协调性调整好,在动作做出的时候要快,快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱 2人球分过 在想使用这个技巧的时候,要注意两点。
传球技巧:传球是足球的核心,想要精准传好球,要做到踢到好的部位,一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去,也可以用脚背向上踢起球,做长传练习。接球技巧:同样也是用脚弓,柔和的接触球。用脚内侧接空中球,根据来球的速度及运行轨迹,及时移动到位。
贴地面的传球是比空中的传球具有更好的快攻效率。传球的时候要考虑的是自己队友接球是不吡对方防守更方便。用快速的传球是容易传过后卫的脚的。但是,球加了简单的旋转以后只要一着地将给接球的队友带来无究的方便。停底线球最快的方法。如果不是后卫逼的太紧。
一般来说板鞋踢球本身它的受力点和触球点都不是很好,我也是踢足球的,可以试试带碎丁的帆布鞋,踢球舒服,脚感好。如果想踢高球和弧线球一般如图所示,需要用脚帮,就是大拇指往下那个骨头两三个指节左右长度的脚帮部位触球,尽量靠近足球的正下方或者内则下方发力,多练练几脚就有感觉了。
写一篇我喜欢踢足球的作文300字以下 我最爱的运动是踢足球,每当从电视里看到运动员们在足球场上是那么带劲,各个精神抖擞,潇洒自如,我羡慕极了,渐渐地喜爱上踢足球运动。 上小学后,我成了班里最有实力的足球队员。
作文、、、我爱足球、500字 我爱足球外国人都说中国足球很差,中国人不是踢足球的料,而我却不这么认为,我认为中国足球一定会提高水平的。 因此,我长大想当个国脚,为中国争口气,所以我小的时候就很爱踢足球。 所谓足球,必须讲团队精神,不要踢“个人主意”。
踢足球作文200字 踢足球200字 【第一篇】:踢足球 我有很多爱好,但我最喜欢踢足球。 踢足球不仅锻炼身体,还可以锻炼我们的意志。如果一但对它感上兴趣,你还会时时刻刻想着它。 刚开始踢足球的时候,我遇到很多困难。比如:怎样抢球,怎样射门等。 起初我踢球技术不高。小伙伴们都不愿意和我一起踢球。
只要我一提起足球,所有的烦恼和疲劳都跑到九霄云外去了。足球给我带来无穷的乐趣。 踢足球作文2 最近的体育课,老师把我们放得比较松,每次都留半节课的时间让我们踢球。 今天的体育课,我们跑了一会儿步就“自由”了。
我的足球,我的梦 足球,世界上最让人关注的体育项目。
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