1、初中学生足球训练方法

颠球动作要领：身体协调，放松，膝盖不要紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。

增强身体柔韧性，防止受伤。具体可以压腿，高抬腿，活动髋关节（腰部），膝关节，踝关节。有条件可以进行力量训练，举杠铃3组，每组20次。之后可以进行有球训练，足球游戏，遛狗，练习带球，盘球，护球。练习颠球，增强球感。进行互射练习。进行小场地5v5对抗。进行大场地对抗。

要提高初中足球课比赛教学活动的练习密度与运动强度，可以采用的教学组织方法包括：循序渐进、小组对抗、轮流换人、做好预热和放松。循序渐进：首先要根据学生的实际水平和需求，选择适当的比赛形式和技能训练内容。

灵敏和速度练习（如各种听哨音和看手势的变速变向跑，各种姿势的冲刺跑，各种颠球等）在身体疲劳时练习，不但收不到好的效果，而且容易出现伤害事故，因此安排在课的基本部分的开始阶段。耐力练习（如各种长距离的变速跑，长跑等）安排在课的基本部分的最后阶段，效果比较显著。

在早上和中午的时间都很短，我建议只进行有球的球性训练。当然，早晨起来跑跑步也是不错的选择。（包括：颠球，打点，有条件还可以练习饶杆运球）每次练习前要做好准备活动，充分使身体放松，有利于提高身体的柔韧性。尽量不要或者少进行剧烈的足球对抗性练习（主要指再学校期间的比赛）。

2、初中足球大单元教学内容有哪些?

足球是八年级水平四的专项运动技能教学内容之一，受学生喜爱。大单元教学包括踢球技术、战术、动作组合、防守与进攻策略、射门和比赛等方面。学生掌握这些内容后，能在课外参与比赛和游戏，合理运用技术组合。 八年级学生已有足球技术基础，身体发展加速，适合进行足球大单元学习。

足球是水平四（八年级）专项运动技能大单元教学内容选项中重要的内容之一，也是青少年学生喜爱的球类项目，本大单元包括各种踢球技术、个人及局部战术、动作多元组合、防守与进攻战术、射门及比赛等，学生掌握了本大单元的内容。

初中足球大单元的教学设计内容 目标确定：明确教学目标，例如提高学生的足球技术水平、培养团队合作能力、提高身体素质等。根据学生的水平和需求进行量化目标的设定。基础技术训练：包括传球、接球、停球、控球、射门等基本足球技术的教学和训练。可以通过示范、分组练习、对抗训练等方式进行。

初中足球大单元教学设计中需要单独安排体能课时。教学设计 简介：教学设计是根据课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。

教学内容包括：足球停球———传球—停球、直线运球———曲线运球—接力的动作技术。

二）战术训练的主要内容 学习二人一球传接球和移动传接球的方法。 学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。 练习盯人、堵截和补位。 在训练中学习三人一组的“二过一”战术。 学掷界外球。

3、中学体育老师教学足球说课稿

中学体育老师教学足球说课稿范文三篇1 说教学理念 根据水平一的学生爱动、好学、注意力指向性较弱，参与体育活动的动机还是以直接兴趣为主的特点，本课安排以旧报纸为“道具”球进行系列活动，以运球为主教材，采用层层递进的教学方法，让学生花最短的时间，学到本课安排的基本运动技能。

教学内容包括：足球停球---传球―停球、直线运球---曲线运球―接力的动作技术。

高中体育课足球说课稿 尊敬的各位评委老师，大家好，我是。号考生，我说课的题目是。。下面我从九个方面来说课：即：说指导思想、说教材、说学情、说教学目标、说教学重点难点、说教法学法、说教学过程、说本次课用到场地器材及预计课的效果。

初中足球脚内侧传接球说课稿1 指导思想 依据新课标的要求，本课以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在教学中遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生团结协作、积极拼搏的优秀品质。 教材分析 本课的教学内容是高中《体育与健康》中的选项学习部分。

在游戏中去体验锻炼的价值，享受足球带来的乐趣，从而达到教与学的和谐统一。本课选自新版江苏省小学体育教师备课用书《科学的预设、艺术的生成》小足球与游戏单元的第一课时脚内侧踢球，同时也是新颁《江苏省义务教育体育与健康课程实施方案》球类项目中需要学会的内容。

作为一名教师，通常会被要求编写说课稿，说课稿有助于提高教师理论素养和驾驭教材的能力。怎么样才能写出优秀的说课稿呢？以下是我为大家收集的足球颠球说课稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

4、初中体育课教案

1、适合中学生的体育教案篇1 教学目标：理解参加体育锻炼的意义树立自觉积极参加体育活动的意识了解自己参与体育活动的状况 根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。

2、篇一：初中体育教案精选 几种不同强度的耐久跑练习 游戏——“搬运轻伤员” 教学目标 参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。 运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。

3、【 #教案# 导语】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。

4、中学体育教学教案范文简短（四） 说指导思想 新课程的核心理念是以学生发展为本，让学生参与是新课程实施的核心。因此本课设计力求体现新课程的基本理念，以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。

5、一）课的开始 教师宣布学习内容。 学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。 教师提问，为什么学习这个内容？请同学们看大屏幕。 （1）内容。 （2）目的。 （二）活动坚持体育锻炼对身心发展有什么价值 活动目的。

6、初中体育教案1 教学内容： 安全常识和韵律活动 教学目标： 使学生了解怎样预防运动损伤事故。 了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。 对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。 知道动物模仿操的名称，动作方法。