1、后仰跳投怎么练

1、首先运球至图中红点位置。背向篮筐，右手持球。右手持球，以左脚为轴，翻身后仰跳投。右手持球，以左脚为轴，佯装后仰后，往前虚晃一下，再投篮。右手持球，以右脚为轴，翻身后仰跳投。

2、在跑动时注意脚步动作，急停时两脚要成正“八”字型，这样利用脚内侧摩擦力停住，立即跳起，投篮。而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。

3、首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。

4、后仰跳投是需要那里的力量，要怎样练习才可以后仰跳投。

5、起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。

2、NBA后仰跳投怎么练

1、在跳跃的过程中，手臂伸直，将球向篮筐方向投出。投篮时注意手指朝向篮筐，手腕发力，控制投篮的力度和方向。请点击输入图片描述 反复练习 反复练习后仰跳投的技巧，不断改善投篮技巧和身体平衡能力。

2、腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好，其实投篮主要靠的是腕力，建议先把腕力指力练上去再练跳投。

3、向后移动（也就是向篮筐的反方向）滑动方向键，同时按住投篮键。记住一定要同时摁，不要向后滑一下就停了，然后再按投篮，那样按不出来，一定要同时做才行。

4、首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。

3、篮球后仰跳投的技巧详细讲解

1、起跳动作的优势，直接影响身体后仰的效果。因此，后仰跳投时各关节工作肌群要依次发力、协调顺达，起跳与举球动作配合一致，腾空后要保持身体平衡。一定要防止过早后仰，形成“坐仰”或“斜倒”的错误动作。

2、后仰的起跳是后跳的，而且要跳的高，注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳，跳起来的时候是直接后跳，不是垂直跳。起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。

3、做到这样的动作，持球者就可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮，只要命中率不是太差，球一定会进。注意：对于初涉“后仰跳投”的朋友来说，要注意篮球投出去的时候是不是旋转的、后仰过度失去平衡等等问题。

4、最强NBA全动作详细操作方式一览

1、首先大家可以从下图中看到：游戏截图1我们主要是以左边摇杆来控制我们的移动方向，右手边有4个键位来控制我们在游戏中的一些行为。目前分别是投篮，传球，靠打和过人。这是在持球进攻时显示的动作。

2、最强NBA操作技巧最强NBA操作方法教学首先大家可以从下图中看到我们主要是以左边摇杆来控制我们的移动方向，右手边有4个键位来控制我们在游戏中的一些行为。目前分别是投篮，传球，靠打和过人。这是在持球进攻时显示的动作。

3、接下来我们进入训练场实验一番。首先我们进入篮板下的三秒区，一定要进入三秒区内，不然在外面就等于是背仰投篮。然后我们根据动作提示，手指划向篮筐的另一面，进行投篮这个动作，如图所示。

5、打篮球怎么后仰跳投

1、最后可以去实战，或去看如乔丹，科比，麦迪等等后仰跳投无解的明星的比赛视频，从中总结出适合自己的后仰跳投的方式和条件，不要操之过急，要坚持的去打好自己的基础。

2、后仰的起跳是后跳的，而且要跳的高，注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳，跳起来的时候是直接后跳，不是垂直跳。起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。

3、在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。

4、后仰跳投时，左（右）手扶球伸展手臂护送篮球，右（左）手柔和将球投出，让球从中、食指指端滚动而出，球要有一定的速度、弧度、旋转。