1、中考用几号足球

中考足球是4号。小学生比赛用的是5号足球，初中生比赛用的是4号足球，高中生比赛用的是3号足球，大学生比赛用的是2号足球，中考学生是初中生，比赛用的是4号足球。

号球。中考体育考试足球项目比赛用球为4号橡胶或皮质足球。这种足球的大小适中，适合中学生在比赛中使用。比赛用球的选择是为了让学生在比赛中能够更好地控制球，进行传接球和射门等动作。中考体育考试足球项目绕杆测试用球也是4号橡胶或皮质足球。

中考足球用5号球。现在由于教育改革，国家要求培养德智体全面的人才，所以对体育也有严格要求，特别是有足球特长生，教育部会给予加分，提倡多样专科生。但足球特长生必须经过严格的考试，要求特长生在有球运动和无球运动中达标才行，有球考试就是用5号球。

测试用球男女统一标准为4号足球。每人可测试二次（如考生申请第二次测试，则在全组考生测试完成第一次测试后，再进行第二次测试），取成绩最好的一次。

其需用4号球。中考体育足球规定为4号橡胶或皮质足球，采取运球绕杆的考试方式，每人试考两次，计算最好一次成绩。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。

这个考试用5号足球。5号足球是正规的比赛用球，其大小适中，周长一般在65cm至65cm之间，直径在8cm至24cm之间，重量也符合规定，误差在420g至445g之间。5号足球的大小和重量适合中学生的年龄和身体状况，中考体育考试中多选用此型号的足球。

2、运动鞋买大一码还是买小一码

运动鞋的尺码建议比平时选择大一码。原因如下： 运动鞋与日常鞋子的设计不同：运动鞋为了提供良好的缓震和支撑，鞋内填充物较多，实际内部空间会比标注的尺码略小。如果选择与平时相同的尺码，可能会导致脚趾受到压迫，感到不适。 运动时脚部会发生变化：运动时，脚部因充血和温度升高而轻微肿胀。

运动鞋需不需要买大一码是要看不同情况的，我们一起来看看吧！第一，如果是同样的脚长，脚比较胖的要选大一点的，最好选大一码的鞋子，脚比较瘦的不要选大的。第二，如果鞋子相邻的两个码子都能穿，选其中较大的鞋码比较好。因为稍微松点的鞋子，可以加双鞋垫或穿袜子。太小的话，穿起来很难受。

运动鞋应该买正常号，试穿时，整个脚应完全伸入鞋内，脚趾顶到鞋前端，脚跟处刚好，食指能自由移动，且无太大摩擦，这样的鞋子理论上就算是合脚的。 鞋子偏大1码意味着比标准码大一个尺码，例如39码偏大一码就是40码。

在购买运动鞋时，建议选择稍微大一号的尺寸，因为鞋子随着时间的推移会逐渐变得宽松。合适的运动鞋尺寸能避免初期穿着时的磨脚问题，并为脚部提供足够的活动空间。 旅游鞋，也就是运动时所穿的鞋子，如果尺寸过紧，则在跑步或跳跃时容易磨伤脚部。

3、体育生打算选择训练鞋,应该怎么选呢?

1、综上所述，体育生在选择运动鞋时应综合考虑运动类型、脚型、舒适度、鞋底设计、鞋面材料、品牌信誉、购买时机、鞋子寿命以及保养清洁等多个方面。通过仔细的选择和适当的保养，体育生可以确保自己在训练和比赛中拥有最佳的装备，从而发挥出最佳水平，同时减少受伤的风险。

2、选择合适的跑鞋对你来说至关重要，因为不合适的鞋子可能会导致脚踝受伤。确保跑鞋的尺寸正好贴合你的脚部。 告诉店员你需要的是短钉跑鞋，避免长钉，因为长钉容易导致扭伤。最好让他们推荐一包短钉，这样当原有的短钉磨平后，你可以及时更换。

3、根据项目选择合适的钉鞋 短跑项目：建议选择7至8钉、尖钉、硬鞋底、具有强反弹和抓地力的钉鞋，以助力运动员提供更快的起步和稳定。 长跑项目：建议选择4至6钉，鞋底应具备良好的缓震性能，以保证长时间的舒适性。

4、对于高中体育生而言，选择合适的运动鞋至关重要。跑步鞋或训练鞋是首选，它们通常具有轻质、高摩擦力和良好的抓地性能。针对不同的运动项目，可能需要特定的鞋类，例如短跑运动员可能需要穿着带有钉子的跳远鞋来增加抓地力。 舒适度是选择运动鞋时的关键因素。鞋子应与脚部完美贴合，避免挤压。

5、体育中考前要经常训练，还是要买双好点的鞋，综合对比过沃兰迪、弹射者、音速猫、劳拉之星的鞋子，我还是更建议买一双威量的炽速0，轻便又透气，能穿很久，性能也好，相信一定是物超所值。