本教案遵循《体育与健康》课程标准,强调“健康第一”的指导思想,融合人本主义教育理念,全面锻炼学生身体和心理素质。教师主动引导学生,通过趣味练习,培养学生的体育意识,在合作、探讨、竞争中实现教学目标。教学目标 运动参与:提升学生足球射门技能,增强奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
自足球运动进校园活动开展以来,足球运动深受同学们的喜爱,因为它有很强的集体性和趣味性,在活动中不仅可以全面锻炼学生的身体,还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性,提高学生的综合素质,培养竞争意识和团结合作的精神。本课安排的有关运球的练习,为了培养学生的兴趣以及基本功,做到从小抓起,从基础做起。
【篇一】小学一年级体育教案范文:《足球课》 指导思想 通过小足球射门的学习,提高学生足球技术,体验射门的乐趣,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力,培养学生参与足球活动的兴趣和意识,以及团结协作的意识。以激发学生参与足球运动为核心,注重激发学生学习的兴趣,让学生在自主的学习过程中学会学习。
脚内侧踢定位球 动作要领:直线助跑,支撑脚踏在球侧,大约15cm的距离,膝关节微屈,重心下降,脚趾指向岀球方向。
脚内侧踢定位球和地滚球动作要领:踢定位球时应先助跑(为了增加力量)。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球15厘米左右,膝关节微屈,两臂自然摆动,维持身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,在前摆过程中,脚迅速外转90度,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,以大腿带动小腿快摆击球。
踢定位球时应先助跑(为了增加力量)。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球15厘米左右,膝关节微屈,两臂自然摆动,维持身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,在前摆过程中,脚迅速外转90度,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,以大腿带动小腿快摆击球。
触球部位:脚内侧踢球时,你的脚趾应该紧紧并拢,脚掌的中心部分(也就是脚弓)应该接触到球。这样可以保证你的力量能够通过脚内侧传递到球上。 踢球动作:当你开始踢球时,先用脚底轻轻推动球,然后迅速用脚内侧击打球的中部。这个过程中,你的脚踝应该快速伸展,力量主要来自于腿部和腰部的旋转。
足球脚内侧传球动作要领口诀是脚内侧传球踢球时,支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处,膝盖稍弯曲,踢球脚稍向后提起,膝盖外转,脚尖稍骁起,前摆时小腿加速,脚迅速外转90度,脚掌与地面平行,脚腕要用力,用脚内侧触球的后中部,将球向正前方踢出。
足球脚内侧踢球重难点如下:教学指导思想:本课以健康第一为指导思想,以阳光体育为主,注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。教 师要充分强调学生的主体地位 ,关注学生的个体差异,全面提高学生的身体素质和心理素质水平,为 学生的终身体育奠定基础。
助跑支撑,助跑就是在触球之前预留一个跑动空间,用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间。摆腿,在支撑脚着地后,触球腿大腿带动小腿由后向前摆动,需要注意的是大腿在摆动过程中外展。
难点:支撑脚正对传球方向、踢球腿外旋90度及传球准。学练步骤1.徒手练习。方法:集体跟随教师做脚内侧踢地滚球练习。要求:支撑脚站在画好的直线上,摆动腿外旋90度。目的:难度低的情况下体验支撑腿的站位及传球动作。2.两人一组踢固定球。
足球脚内侧传地滚球的易犯错误:人球距离掌握不好,支撑腿太靠前或太靠后。踢球腿外展角度不够,脚踝关节没有适度紧张,脚尖没上翘。击球力度、时机掌握不好,击球点不正确,影响击球效果。身体姿势不正确,重心没有下降或是太过后仰。
1、杜塞多夫vs基尔比分预测 1、杜塞尔多夫对基尔比分预测为杜塞尔多夫略胜一筹。自2020年10月以来,杜塞尔多夫队和基尔荷斯坦队已交手6次。杜塞尔多夫队2次获胜,其中1场平局,基尔荷斯坦队3次获胜。2、预测杜塞多夫vs基尔比分2:1。德乙本赛季15轮战罢,杜塞尔多夫取得8胜3平4负的战绩,积27分...
1、NBA太阳队成员 保罗 1985年5月6日出生于美国北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆,美国职业篮球运动员,司职控球后卫,绰号“CP3”,效力于NBA菲尼克斯太阳队。替补球员:佩恩、达米恩-李、迪奥普、韦恩莱特、尤班克斯、渡边雄太、梅图、乔丹古德温。德文-布克、保罗-韦斯特法尔、沃尔特-戴维斯、肖恩-马...
1、nba2k20小前锋最佳身高体重 1、而体重方面建议在一百零四到一百零六公斤之间,在不失掉对抗能力的情况下在加速数值方面也不会损失太多。2、我个人认为小前锋的最佳身高是203到208,最佳体重是203到210。6尺5到6尺7都是可以的,体重的话185到205吧。3、中锋:身高210---218越...
1、nba2k18中加内特投篮动作如何设置 1、nba2k18中加内特投篮动作设置如下。首先我们需要全版本修改器,并按照图片开启相对选项。L大全版本修改器下载地址: 点击进入 接下来找到阵容名单选项。然后在阵容名单里,找到自己MC的姓名,我用的手柄进行设置。2、用L大修改器就行了。修改器的特点:面补...
1、看到姚明、易建联的老婆,再看看周琦的老婆,对比一下怎么样? 1、姚明妻子,易建联妻子,再看周琦妻子,球迷:没对比没伤害。姚明妻子 姚明的妻子叶莉球迷们并不陌生,当初叶莉经常会随姚明一起出席一些活动,同样是一位篮球运动员。叶莉的身高超过了190CM,与226CM的姚明也算是非常般配。2、姚明的妻子...
1、男女混合4×100米混合泳接力世界纪录 1、男女混合4×100米混合泳接力世界纪录是3分37秒58。男女4×100米混合泳接力比赛是东京奥运会的新增项目,现世界纪录归于英国队名下,是他们在东京奥运会上3分37秒58的夺冠成绩。2、x100米混合泳接力赛的世界纪录:男子是310秒,女子是40.82...