1、足球运动员怎样纠正O型腿

1、如果年纪较小骨髂还没有完全定型，因此非常有希望在短期内矫正，如何绑成直腿，骨骼可以通过外力重新塑形，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。

2、双腿站立，右手扶墙，同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢出，保持姿势5~10秒，每组3~5次。完成后，换另一侧进行相同的练习。 双腿与上半身保持90度角。然后用腹部力量抬起上半身，尽量让手接触脚踝，停留1~3秒钟后，上半身再次落下。重复此动作2组，每组10~15次。

3、舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。如果O得较重，绑直后还会有一些增高的效果。99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿绑腿两月纠正“罗圈腿”“每天训练回来，衣服都湿透了，一天要换洗三套。

4、你先看一下你是不是O型腿。如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。

5、舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。

6、如果你想矫正的话，首先还要看你的o形程度，如果是属于轻度到中度的范围，骨髂还可以通过外力重新塑形，舞蹈演员，跳水运动员先天有o型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。

2、我是体育生,也是普通生

1、年暑假，我12岁这是我初二的暑假，这个假期对于我来说有那么些许的不一样，我决定去练球了，其实以前我总觉得篮球这个东西又苦又累尤其是看到妈妈的比赛以后对篮球就特别的抗拒，我只想做一个可爱的小女孩，可不想像妈妈其他队友家的那样都没有玩的时间了。

2、可以去专业的体育学院。好像什么广州体育学院什么的。

3、在学习上与普通考生没有区别，正常上课学习。但是课下，由于这些考生在高考录取中享有一定的优惠政策，特长生在进入高校后都在业余时间服务于学校的各文体团体，是高校一支重要的文化生力军。丰富校园的文化生活，满足学校文体团体的需要，促进学校综合素质教育的开展。

4、我是山大的体育生，也是这么过来的 1你走体育，如果不想上体育类的大学，如北体，里面几乎都是体育生。可以选择上综合类的大学，就像山大，北京师范，里面各个学科的同学都有，比较有意思。2走其他是当然可以的，你就相当于一个普通的学生，没有了特长。

5、作为体育生如果你达到了一定的标准，高考时每个学校都会有一条自己的录取线，这个分数线会比一般学生的录取分数线低不少，所以很多人希望通过体育生的方式来上更好地大学。但是这不代表体育生就一定会很轻松，因为体育生是把普通生学习的时间拿去做训练，也是十分辛苦的。

3、一人一天能走9万多步吗?

人可以一天走9万多步。微信步数排行榜显示，单日步数上限为98880，无法测量更多。然而，这并不意味着日常生活中人们应该或能够轻易达到这个数字。 虽然人们一天内可以走9万多步，但这并不建议。例如，专业长跑或竞走运动员可能在训练中一天走100公里，大约相当于12万到13万步。

用实际行动告诉我们，只要有心，一个人真的能在一天内走出九万多步，甚至更多。

人可以一天走9万多步，在微信步数排行榜中，单日步数上限是98880，测不出更多步数。可以一天走9万多步，但不建议这么做，下面我来谈谈人一天走的步数的看法。

参加城市马拉松比赛活动的人：这类人群中的一天走9万步，通常是指那些在马拉松比赛中积极参与的业余和职业选手。 专业马拉松运动员：专业的马拉松运动员可能会在训练或比赛中达到一天9万步的高步数，他们的身体条件和训练水平使他们能够完成如此高强度的步行。

参加城市马拉松比赛活动的选手，尤其是那些春滑爱好者，往往是每天走9万步的人群之一。专业的马拉松运动员，他们训练有素，体力惊人，步频和步幅的协调性使他们能够轻松达到这个步数。另外，骨慧纤灰级大神，这类人群对健康和运动有着极高的追求，他们的日常步数常常在这个水平之上。

4、体育生走路姿势能瘦腿吗

体育生走路姿势对瘦腿确实有一定帮助，但效果可能不及预期。正确的走路姿势对瘦腿至关重要，它应当包括抬头挺胸、收腹直腰、手臂自然摆动以及步伐稳健有力。这不仅能够锻炼腿部肌肉，促进血液循环，还能减少腿部脂肪的积累。除了走路姿势，其他运动方式如慢跑、游泳、瑜伽等对瘦腿也有显著效果。

可以啊，只要你每天注意走路资势就行了，下面我给你介绍几点吧 注意走路的姿势 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。

你好，走路是可以瘦小腿的。只要走路的姿势正确就能起到瘦腿的作用。像在走路时上半身保持静止不动，动下半身（臀部使力）就能瘦腿。要注意踏出脚步时，膝盖微弯踏出后伸直，前脚以脚跟先着地。

走路时间长会使腿变粗吗 正确的走路姿势不会使小腿变粗，此外需要结合适度的按摩，运动后适当的做热身运动，才能有效瘦腿，并避免小腿发展成肌肉。再者，女性体内合成肌肉所需的激素分泌少，在正常饮食，没有过量补充蛋白质和维生素的情况下，即使运动量大，也很难形成肌肉。

5、选择做一个体育生你后悔了吗?

1、我认为女生当体育生不是真的不好。首先，体育生不全是男生，也有很多女生。是不是要去当体育生，就是要看你自己的喜好了。如果你对体育这方面非常的感兴趣，或者是对某一个体育项目非常擅长，就可以考虑体育生这条路，在以后的升学方面都会有一些优势。当体育生确实是很辛苦的，需要经常训练。

2、第二种就是直接放弃体育，去找一些销售类，或者说是容易赚钱类的工作。第三种就是当老师，体育老师。这个社会就是这样你有能力你就可以选择比别人更好的工作挣比别人更多的钱。体育生也是一样，为什么中国好多年才出一个刘翔。为什么中国好多年才出一个姚明儿。

3、话，就做文化生（走正常路线）。据我了解，选择体育生的大部分是学习成绩不好，不爱学习的，他们一般是经过初中学习生活之后选择 在升高中时做体育生，因为在小学时，学习能力可塑性很强，只要努力，就会很好。不建议做体育特长生，体育训练很辛苦，恐怕会磨灭，打击到你对跑步的爱好。

4、如果就这么轻易的放弃了体育，那么到时候体育也没有了，而且文化课也跟不上，整体的分数一定会大打折扣的。如果体育这个项目是你的优势，那么一定不要放弃它，这个时候还是要能力者的，有多大的能力就干多大的事情。