如果你想学习库里的投篮姿势,可以从以下几个方面入手:形似、稳定性和平衡、手型和起球等。
这点和斯蒂夫纳什相似,是将压腕和推射结合到了一起,在推射的基础上拨腕。
库里跳投持球手型和标准跳投相同。投篮点是在头顶上方偏右眼的位置 最重要的一点右肘必须往内收(角度可以根据自己的喜欢来,我的角度是15度左右)这样的话,右眼 ,篮球,篮筐可以三点一线了,出手后肘关节不会往外拐了。
第四,不要主观意识上去调整投篮,比如说球长了或者短了很多人喜欢下一个球多发一点力或者少发一点力。一次投丢的球,与进了的球之间的差距未必像大家想的那么大,自己做发力上的调整只会让下一球偏的更远。
提高投篮弧线。三分线内和三分线外尽管一步之遥,对于有的人来说,存在很大的心理距离。在三分线内一点点就可以轻松投进,在线外就觉得力量不够鞭长莫及。
力量的控制 投三分球需要控制好力量,不仅要准确的感觉到篮筐,还要把用力送至投球的方位,力量的大小要仔细斟酌,让球不仅仅准确命中,更别让球命中篮筐后被弹飞。
力量达不到的情况下,首先学会one motion。关键注重腿部发力,上身挺直,膝盖微屈,臀部向后翘。跳起方向朝前,自己看下落地的位置,应该是比起跳位置靠前。
对于一名篮球运动员,如果在运动能力上没有严重缺陷,那三分球就有可能为其创造奖学金的机会;好好练习吧,基本道理是一样的。e$NUp 不要靠改变动作定型来增加投篮的距离,而要靠提高身体技能,使三分球投起来轻松自如。
1、此外,单场33分,也创下了职业生涯得分新高,单场10记三分不是比广州全队的命中总数还多,更追平了由吴前(浙江队),陈林坚(福建队),原帅(山西队)一同保持的纪录。
2、强大的辽宁无情地朝着终点奔走,吴前抬头望见的是计时器的压迫。
3、福建男篮的队员们用着团结和良好的状态,赢得了这场比赛,但是这场比赛最大的黑马还是陈林坚,他全场出战42分钟,23投12中,三分球7投5中的好成绩,拿下全场最高的32分。
4、并且周鹏的三分球在前锋当中也算得上出色,是个很好的3D球员。
而5motion出手点在中间眉心,腕力投篮,而不是指力。还有和2motion完全不一样的是5motion要手掌触球,重点是核心用力,而不是用腿蹬。当然这些都必须在有空的时候去球场实践。
由接球步法,用力方向,弹跳方式也不同。举个例子2motion是由后往前投篮,所以跳投时会用手往上抽起,带动身体往上再投篮,故更需要力量,包括停空力。
驯良平衡,平衡好的话,就可以更稳定运用好腿部力量。
但是由于2motion需要把球举至头顶出手,所以对于球员的手腕力量要求很大,同时为了方便发力,2motion都会带一点后仰。但是但是但是!不管这三种中的哪一个投篮方式,最后的出手点永远是在最高点,这点是毋庸置疑的。
首先需要明白库里投篮的特点, 出手点非常高、出手非常快,one motion和two motion的区别要搞清楚。库里的投篮姿势并不是标准的。接球到出手之间不需要停顿和调整,下蹲蓄力、举球、发力拨球投篮出去一系列动作一气呵成。
最后需要注意,核心部位和膝盖是同时爆发性发力的,核心部位先发力身体会失去弹性。如果是2motion投篮,起跳后核心部位和腿部保持绷紧状态,因为放松后会卸力无法滞空。
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